明日は休業です

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ご迷惑をお掛け致します、明日は休業になります。
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さて。

お風呂上がりのストレッチ
姿勢改善(腰腸筋群を意識する方法)

なんだかんだと自己メンテナンスに励んでいます☆


パソコン…

パソコンはついにバッテリ切れになり、旅立ちました(涙)

内部問題なら、メンテナンス等、何か手が打てたのですが…

(先日書いていますが電源差口の内部針金端子が折れました)

帰還後は問題なく使える内部もリセットされるかと思うと悔しい限りです


帰りは一月後を見込んでおりますが、なんだか不安で相棒の居ない寂しさを感じております



そして、とことん機械好きでＰＣ好きだなぁと思う次第です

(ノ∀￣;)

デザインの仕事でパソコン使いたいのに！
と思いながら

スマホでアプリを入れてラフを描いて、なんとか凌いでいます☆

ふきふき♪

前から気になっていた事が片付いたり、前に買ったものが活躍したりと、小さいながら喜びを噛み締めています♪


…それなりの時間や手間がかかったものもありますけれど(笑)


最近は湯舟に浸かる楽しみも味わっています☆


そうしたらお風呂の天井に水滴がいっぱい！


いつもはそこまでじゃなかったのに…

(気づいてなかっただけかもしれません)


なんとなくカビの臭いがして、天井を拭く事にしました。


…我が家には、何故かマジックハンドがあります♪
(100円)


拭き♪拭き♪

ゴシ♪ゴシ♪


大変すっきりしましたが、カビは水拭きでは取れずに広がるだけとも聞きます


まあ！拭かないより100倍良かろう！！


と、自己満足した次第です♪

ご縁☆

昨日ご来店頂いたお客様は、ふとしたことからお知り合いになった方です☆

もう２年近いかもしれません

前職近くの行きつけ喫茶店のグレースさんで携帯の操作方法がきっかけになったかなと思います

朝にお会いしてはお話したりご挨拶したり

30歳以上離れた馴染みの方でした☆


グレースさんで店の近くに引っ越されたことを聞き、お誘いした次第ですが…

色々大変な事があって、数ヶ月を経てご来店となりました☆


戦後の話しやアレコレと話して頂いて、ゆっくり過ごして頂きました


考えてみると不思議なご縁だと思います(笑)


カフェグレースさんにも感謝！


近々、酉の市で会った方達ともお出かけ予定です♪


そんな勢いで、通常なら絶対ＮoなチョイスをＹesと選んでみたり


温故知新のような…


ご縁奇縁良縁の気配高まる今日この頃でした(笑)

体は奥深いものですね(￣∀￣)

昨晩は疲れた左側をかばってか、色々不調が出て難儀しました。

久しぶりの辛さに、あちこち調整しながら今までに無い右肩の楽さも実感しました。

無意識(寝ながらw)とは言え、いきなり不慣れなことを長時間するのは危険ですねー(笑)



３軸法や頭を糸でまっすぐ引っ張られる感覚で立つ等、体への負担が少ない姿勢改善方法は、体の連携が自然にとられるためにあまり反動はありません。


最近は類似で頭の付け根の中心を決める(意識する)ことで首の辛さを軽減させる方法も検討中です。


尾骨から組合わさって首まで来た骨は、靭帯などを介して頭蓋骨に繋がります。


この部分を重要と見ていますが、文献はあまり見つかりません…。


今のトレンドは脊椎や骨盤なので、その辺は充実しているのですけれど(笑)



何よりも体の連動(バランス)を重視したバランス整体は、有効な手技をあちこちから取り入れています。


それをさらに進化させるべく、日々邁進しようと思います★

体幹バランス

私は昔から右足立ちのバランスが悪い

気づいてから早くも21年は経っている。


この改善に足のアーチがきちんとしていることが一つの安定のための条件だった。

昔に比べて、しっかりしてきている。


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さて

正座、立位、遜居、臥位の４つで安定した左側を中心に右を改善していく


改善といっても、力の入れ方、重心の取り方を一緒にしていくだけ


(°□°;)

すると…

出口症候群にも似た、右肩周辺の問題(心臓動悸にも関係)が…

この取り組みでかなり改善


つまり、バランス感覚の悪さの原因であった、『体の力の入れ具合』でその症状が誘発されたと考えられる


疲れやすさにも関係しているに違いないと予感を感じながら、すぐに内臓が圧迫から解放され、眼球後ろがぴりりとして、眉根から側頭周辺の圧迫感が減るのを感じました



(°□°;)

私はどれだけコレで人生損をしたんだろうと、感じる程のアチコチへの影響が高らかに声が響く様に分かりました


自然体で維持するには、時間がかかりそうですが、継続してやって行こうと思います


…深夜


とても久しぶりに見た悪夢で目が覚めました


どうやらバランス調整しながら眠って、寝ながら力を入れ続けて背中が痛くなった模様


少しほぐして朝になると、脊椎起立筋群が筋肉痛になっておりました(笑)


自分に施術出来たなら左右バランスを整えながら、かばった左側のケアをするのは簡単なのですが…



ストレッチを交えて少しずつケアすることになりました(笑)


÷÷÷÷÷÷÷

婦人病から泌尿器管から呼吸器、消化器、多岐に渡る影響


ピラティスや三軸法の様でいてライン意識〜部員ごとの強化と調整


何より個人差を考慮したベストアンサーの奥深さ


また新たな長い道のりを感じてワクワクしながら、今日のスケジュールに手を付け始めました☆

特大

泣きっ面に蜂w

へとへとながら…
鍵が見つかり一安心

しっかり輪を繋いでは、時々鈴の音で所在を確かめてしまいます(笑)


さてさて…

いつもの様に夕方に店を開けようとシャッターを開けました。

暗い中を電気をつけて…奥の部屋の鍵を開けて荷物をおぉ！！！？？？


ま…真っ暗な奥の部屋の中に………人が！！！！




……足はついてます


…モリノスさんでした……orz


((( (゜∇゜) )));



いかなるタイミングでソコに居たのか？

気配なし！
明かりなし！
私なら5分と居られないソノ空間に！


どうして同じ場を共に使う方とはいえ、人が居るなんて思いませんってぇ！(汗)


m(_ _;)m


そんな思考とは裏腹に『わあっ』と一瞬驚いたリアクションが薄いと突っ込まれる始末(笑)


(￣∀￣;)

何ヶ月か前に、散々恐い話しをした後に『脅かしてやる』と冗談めいた話しは出たものの…まさか…

(°□°;)



部屋から出たモリノスさんと、事の次第を話して普段通りにみえた私。時を遅くして足が震えはじめています(笑)


体は正直(?)ですねぇ、思考とは裏腹にショックを如実に体言しております(汗)


さらに嫌がらせと称して特大どら焼きを頂きました
(500円玉と比較して下さい☆)



てんやわんやと３〜４日バタバタした日々の、正にトドメでした(笑)


いやあ…勘弁して下さいと話しつつ…どら焼きは有り難〜く頂きました(笑)



偶然(タイミング)とモリノスさんの悪戯心が一致する瞬間が、この先二度と来ない事を祈る次第です


心臓もちませんから!w