色々とあった後は良し悪しに関わらず、心が挙動不審になります
色々手は尽くしても万全なコンディションなのか不安が残ります
そんな事を考えるのは、ちょっと贅沢ですけどね(笑)
どっしりとマイペースに生きられる事に憧れも抱きますが、私は疑問や好奇心に素直に取り組みたい
小さな物事からも大小の何かを見つけて行きたいのです
(￣∀￣)
さて、コンディショングリーンまでは昨日も含め少し時間が必要なようです
動いて身体の調子を整えながら時を待ちます
てくてく…
歩き方を変える事で下半身〜全身のコンディションを整えます
少しの事で筋力の使い方や使われる場所が変わります
最近は歩きながら足をほぐす技を開発
しかし左右バランスが崩れていると股関節に負担が来やすいので要改善でした
※大抵は利き腕側と反対に差がありますのでバランスが崩れているのは比較的普通の事です
ふと、蹴り上げ(遊脚期)の時にお尻を軽く後ろに振る(押す)と広背筋からあれこれ上手く働く事に気づきました
メリットは股関節の負担が少ないこと
肩こり腰痛にはこの歩き方で使われる…普段はあまり使われない筋が働かない事が原因になります
※個人差あり
その発見で、ふと心まで少し活気づきました
ありがたいなぁと思いつつ、美しい朧月を見つめたのでした
〜・〜・〜
"宇宙兄弟"完璧なリーダーは、もういらない。／長尾 彰 著／Gakken
作者の長尾さんからもリツイート頂きました♪
どんな方とも直接話すチャンス？が産まれる…SNSは面白いですね☆
＝＝＝＝＝＝
リラク＆
バランス整体FURYU
http://furyu5.wix.com/home
日・月・火・木
今月の営業予定日：
(26
29・(30)
来月の営業予定日：
(１)・３
６・７・８・10
13・14・15・17
(20・21・22・24)
(27)・28・29・31
()は休業
〜・〜・〜・〜・〜
【アスノワボディチューニングセミナー】
肩凝り撲滅を目指したセルフケア／第３日曜要予約
＜３つのメソッドを中心に学び・体験し、肩凝りを解消しましょう!＞
http://furyu5.wix.com/asunowa
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fu.relaxation@gmail.com
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2018年4月25日水曜日
小さな喜びと…
地震？！
近所のインフラ系の工事で揺れる地面
いやはや、最近はこの出来事のせいなのか地面の揺れに敏感です
(￣∀￣)
久し振りの日記で書きたいことは満載なのですが、何にしようかしら…
小さな事だけ書いてみます(笑)
チャイ好きですが、最近は片岡物産株式会社さんのTWININGSチャイミルクティー(粉末)がお気に入りです♪
宇宙兄弟で説明する、中身がとっても素敵な本を手に入れました
ツイートしたら宇宙兄弟の作者さんかスタッフさんからイイネを頂いてびっくり(笑)
"宇宙兄弟"完璧なリーダーは、もういらない。／長尾 彰 著／Gakken
電子レンジで5分加熱したらご飯が炊ける(蒸らし20分)
効率的で常に炊きたてが食べられます♪
※水加減が難しい
細過ぎて悩む高齢者向けの施術をする機会がありました(太くする)
前後を写真に撮っても効果が分かる？！
足は特に顕著な違いが出て嬉しかったです
ふっくらして自然な感じになりました
(≧∇≦)ノ
小さな事も大きな事も喜びを噛み締めます(笑)
楽しい貴重な時間をありがとうです、触れ合った方々には感謝！！
＝＝＝＝＝＝
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近所のインフラ系の工事で揺れる地面
いやはや、最近はこの出来事のせいなのか地面の揺れに敏感です
(￣∀￣)
久し振りの日記で書きたいことは満載なのですが、何にしようかしら…
小さな事だけ書いてみます(笑)
チャイ好きですが、最近は片岡物産株式会社さんのTWININGSチャイミルクティー(粉末)がお気に入りです♪
宇宙兄弟で説明する、中身がとっても素敵な本を手に入れました
ツイートしたら宇宙兄弟の作者さんかスタッフさんからイイネを頂いてびっくり(笑)
"宇宙兄弟"完璧なリーダーは、もういらない。／長尾 彰 著／Gakken
電子レンジで5分加熱したらご飯が炊ける(蒸らし20分)
効率的で常に炊きたてが食べられます♪
※水加減が難しい
細過ぎて悩む高齢者向けの施術をする機会がありました(太くする)
前後を写真に撮っても効果が分かる？！
足は特に顕著な違いが出て嬉しかったです
ふっくらして自然な感じになりました
(≧∇≦)ノ
小さな事も大きな事も喜びを噛み締めます(笑)
楽しい貴重な時間をありがとうです、触れ合った方々には感謝！！
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2018年4月8日日曜日
いっせいに芽吹く
東京は少し肌寒い気温となりました
昨日は前の日の晩からの風邪ぎみな悪寒と喉のチクチクした感じに負けて引きこもり状態でした
さて本日
……！？
先日まで何もなかったツツジに一斉に色鮮やかな蕾が！
枝が広がり春の陽気にもまだ呼応していなかった木々に若葉が芽吹いています！！
しかも種類の異なる樹木も足並みを揃えるかのように♪
一気に咲いた今年の桜を彷彿とさせます
時間のフィルムが駆け足で巻き取られるかのような不思議な感覚
相変わらずひとりで深く静かな感慨にふけって木々に感嘆の気持ちを伝えます
(￣∀￣)ノ
占いのお客様はご存知でしょうが私は見えない系も足を踏み入れており、言葉なき存在もこよなく愛しております
ひっそりと(笑)
まぁ、ペットや庭いじり好きな方と大差ございません(笑)
違いといえば面倒をみることがありませんので、相手から感謝される要素が無いことくらいでしょうか(笑)
(≧∇≦)
何事にも一期一会を目指し気持ちよい挨拶が会話ができれば上々です
※悪意を持って他人や社会をおとしめたり迷惑かけてる方々は例外
新年度を迎え、皆様の本年度がより良き年度になりますよう祈念します
＝＝＝＝＝＝
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……！？
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枝が広がり春の陽気にもまだ呼応していなかった木々に若葉が芽吹いています！！
しかも種類の異なる樹木も足並みを揃えるかのように♪
一気に咲いた今年の桜を彷彿とさせます
時間のフィルムが駆け足で巻き取られるかのような不思議な感覚
相変わらずひとりで深く静かな感慨にふけって木々に感嘆の気持ちを伝えます
(￣∀￣)ノ
占いのお客様はご存知でしょうが私は見えない系も足を踏み入れており、言葉なき存在もこよなく愛しております
ひっそりと(笑)
まぁ、ペットや庭いじり好きな方と大差ございません(笑)
違いといえば面倒をみることがありませんので、相手から感謝される要素が無いことくらいでしょうか(笑)
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