華やかな川沿い…
美しい桜…
〜´(゜∇゜)
花びらにおでこ打たれるも また一興かな(笑)
一部の地域を除き東京はすっかり満開の感ですね。
歩きがてら見かける庭や道端の樹もなかなかにお見事!
4月のあちこちの入学式まで咲いていて欲しいなと思います。
体感温度は不思議なもので…
暑い日差しには涼しい場所を求め…
日が陰ればとたんにホッコリ暖かい空気が心地良い。
( ̄∀ ̄)ゞ
暖房のオン、オフが難しい季節の到来が、嬉しくも悩ましいのでした(笑)
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
ttp:furyu5.wix.com/home
落合駅 3・4番出口より徒歩5分
●ご予約はお早めに
日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
fu.relaxation@gmail.com
前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
30・31
来月の営業予定日:
2・(5)・9・12・13・14・16・19・21・23・26・(27)・28・30
リラクゼーションという名で肩こりから不定愁訴全般と戦う施術師。独自の手技で東京は落合駅周辺で活動中。詳細はミラーサイトのハテナブログ『FURYU のこっそり日記』のプロフィール詳細へ☆ http://d.hatena.ne.jp/fu_ryu/about
2015年3月31日火曜日
2015年3月30日月曜日
桜(日本人だもの(笑))
桜咲く…
(゜∇゜)
なんだか温暖な空気に誘われて一気に桜が開花した模様。
いつもなら、新宿御苑の前の早咲き高遠小彼岸桜が散る頃に、ソメイヨシノが満開に至る訳ですが
……はやっ……駆け足で開花が進んでいる模様!
という訳で急遽モリノスさんと花見ウォークに出掛けました。
( ̄∀ ̄;)
ごくごく日本人らしき心境により
『来週の残念な桜よりも今でしょ!』
とばかりに神田川に行ってみれば華やかに川面に映る桜並木に思わず感嘆することしきり。
川を遡るように歩きながら、高田馬場方面とは異なる整備された広い道と端正な住宅にちょっと気圧されながら桜を堪能しました(笑)
途中にあった子供向けならぬ年配者向け遊具?もついでにご堪能(笑)
(゜∇゜)
衰えを端々に感じながら楽しみました(爆)
さて……中野坂上周辺にて腰を落ち着けると懐かしのメロディーばかりが耳に入って来ます。
……か、カラオケ!
本当にそこで歌いだしかねない感じのグッドチョイス(笑)
てな訳で…モリノスさんからカラオケの話しが出た時は、渡りに船と飛びついたのでした!!
ゞ(≧∇≦)ノ♪
………(検索中)
…漫画喫茶併設!?
( ̄∀ ̄;)
少々危ぶみながらも興味津々に行く事になりました……
埼玉とかならカラオケ屋に負けない広さ設備もお見かけしますが……
こんな都心近くで……
…楽しみ(爆)
狭い4人が限度と思えるスペースにはきちんと今時の予約機器が入り、ドリンクはフリー
しかし一歩外に出ると『しーーん』とした薄暗い漫画喫茶スペース(笑)
場所は絶妙に微妙ながら逆に広すぎない空間は適度な落ち着きで
懐かしい曲限定で1番終わったら即座に次という、高回転懐かしメドレー状態になりました!!
( ̄∀ ̄)
あっという間に過ぎ去る時間。
花見ウォークからのカラオケで、帰りは芯の通った身体になり、気血の巡りも良く疲れもせず、楽しい時間の後もゆったりとした気持ちで帰宅出来たのでした☆
♪〜♪〜♪〜♪〜♪
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(゜∇゜)
なんだか温暖な空気に誘われて一気に桜が開花した模様。
いつもなら、新宿御苑の前の早咲き高遠小彼岸桜が散る頃に、ソメイヨシノが満開に至る訳ですが
……はやっ……駆け足で開花が進んでいる模様!
という訳で急遽モリノスさんと花見ウォークに出掛けました。
( ̄∀ ̄;)
ごくごく日本人らしき心境により
『来週の残念な桜よりも今でしょ!』
とばかりに神田川に行ってみれば華やかに川面に映る桜並木に思わず感嘆することしきり。
川を遡るように歩きながら、高田馬場方面とは異なる整備された広い道と端正な住宅にちょっと気圧されながら桜を堪能しました(笑)
途中にあった子供向けならぬ年配者向け遊具?もついでにご堪能(笑)
(゜∇゜)
衰えを端々に感じながら楽しみました(爆)
さて……中野坂上周辺にて腰を落ち着けると懐かしのメロディーばかりが耳に入って来ます。
……か、カラオケ!
本当にそこで歌いだしかねない感じのグッドチョイス(笑)
てな訳で…モリノスさんからカラオケの話しが出た時は、渡りに船と飛びついたのでした!!
ゞ(≧∇≦)ノ♪
………(検索中)
…漫画喫茶併設!?
( ̄∀ ̄;)
少々危ぶみながらも興味津々に行く事になりました……
埼玉とかならカラオケ屋に負けない広さ設備もお見かけしますが……
こんな都心近くで……
…楽しみ(爆)
狭い4人が限度と思えるスペースにはきちんと今時の予約機器が入り、ドリンクはフリー
しかし一歩外に出ると『しーーん』とした薄暗い漫画喫茶スペース(笑)
場所は絶妙に微妙ながら逆に広すぎない空間は適度な落ち着きで
懐かしい曲限定で1番終わったら即座に次という、高回転懐かしメドレー状態になりました!!
( ̄∀ ̄)
あっという間に過ぎ去る時間。
花見ウォークからのカラオケで、帰りは芯の通った身体になり、気血の巡りも良く疲れもせず、楽しい時間の後もゆったりとした気持ちで帰宅出来たのでした☆
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2015年3月24日火曜日
波☆
桜の開花が始まり、華やかなチューリップも咲き乱れ百花繚乱なシーズンにニッコリ
(≧∇≦)
近所の猫はマッタリと昼寝し、自分はトラブルで駆け回る(笑)
ちょっとした手伝いで見知らぬ方から繰り返しお礼を言われ、混んだレジでは店員さんににこやかに品を渡す
天気は晴れやかになったと思えばうっすらと薄雲のとばりを掛け景色のトーンが少し静かになる。
なんてことない1日も、味わい深いです。
(゜∇゜)
昨日お借りした…
怖ぁ〜い本を垣間見たので、普通の、しかも比較的暖かい日がことさらに心地良いですね(爆)
( ̄∀ ̄;)
ちなみにノンフィクションで怖さ何割か増し…(笑)
『昼間に読んだほうがいいんじゃない?(笑)』
と言われつつ夜に読んでしまいまして、数日読むのを休もうと決めた次第です。
封_(∀ ̄;)。゜
ワタワタ
木曜日は休業予定です。
m(_ _)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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※予定が幾日か変更になりました。
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(≧∇≦)
近所の猫はマッタリと昼寝し、自分はトラブルで駆け回る(笑)
ちょっとした手伝いで見知らぬ方から繰り返しお礼を言われ、混んだレジでは店員さんににこやかに品を渡す
天気は晴れやかになったと思えばうっすらと薄雲のとばりを掛け景色のトーンが少し静かになる。
なんてことない1日も、味わい深いです。
(゜∇゜)
昨日お借りした…
怖ぁ〜い本を垣間見たので、普通の、しかも比較的暖かい日がことさらに心地良いですね(爆)
( ̄∀ ̄;)
ちなみにノンフィクションで怖さ何割か増し…(笑)
『昼間に読んだほうがいいんじゃない?(笑)』
と言われつつ夜に読んでしまいまして、数日読むのを休もうと決めた次第です。
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2015年3月23日月曜日
最近の注目点?
今年も1mmにも満たぬクモの子が、糸を出して地面を目指す。
生き物が我先にと春の芽吹きの勢いに乗らんとす。
(T_T)
その様は眩しいけれど、暖かな季節も嬉しいけれど、なんとなく『家に入るのは防がなきゃ』とか若干憂鬱な気分です。
プチマシントラブルが重なったり、なんだかんだと続いています。
( ̄∀ ̄)
機械だけでなく、季節の変わり目、身体のメンテナンスもしたいものです♪
機会があれば健康チェックをしますが直近では3月上旬のなるなるフェスタでチェック!!
ストレスチェックなるものを受けたのですが…
交感神経やや優位とのこと。
思い当たる節は多々ありますが、知人友人からは
『ストレスなさそう(笑)』
とか見られがちなので驚かれるかもしれません(笑)
(゜∇゜;)
対策は難しい…
アレコレやってみます☆
ちなみに脈拍速の変化を見るそうです。(両方の人差し指測定でした…)
その後で、体内組成計と似た方法でもストレスチェックをしてみました。
結果は似た感じでした。
( ̄∀ ̄)
骨密度、肺年齢、噛む力、体内組成も検査してもらいましたが、意外と健康な結果が出てびっくり。
体内組成は全身各部の筋肉量が出まして…
下半身…適切(え?)
上半身…やや不足
( ̄∀ ̄)
でしたが今はどうかしら…
少しは上半身も筋肉増えたかな?
(゜∇゜)
ちなみに筋肉量と脂肪量は、体型とホルモンバランス(年齢)により変化する統計があります。
個人的には体質と呼んでいましたが、体型分類は何が基になっているのか…
つまり、体型分類のAからBにシフトは出来るのか…密かな深い関心があります。
えーと。統計に戻りまして…。
スポーツマンは別の話ですが、これから考えるとメタボは当たり前の現象なんだなぁと考えてしまいます。
(分量的な食べ過ぎはこれに関係なく、運動量が少ない〜普通なら、大抵脂肪がつきます…(2人前食べるとか))
そして筋肉量は、逆に『落ちるもの』として40〜60歳くらいからウォーキング等の運動が良いかもしれませぬ。
怪我や無理は、とにかくご法度!
( ̄∀ ̄)
老後のための身体の維持という点では
●筋肉
●バランス
●睡眠
等々
最近新たに?こちらに注目しています。
頭上に物を乗せて運ぶ人々は、年を経ても背がしゃんと真っ直ぐな人が多いんだとか。
荷重に対して、自然とバランスを取る仕組みが人間には備わっているからですね。
モデルさん歩きの練習にも使われていますね☆
試してみたら、固いものは位置で微妙に重心が変わってしまいますね。
本では砂袋みたいなものを…と書いていました。少々工夫が必要かもしれません。
バランスが良ければ特に年配の方の腰痛は減る…はず!!?
何か流行らせる事は出来ないかしら??
(゜∇゜;)
睡眠は、椎間板視点から☆
睡眠中に椎間板が水分と柔軟性を取り戻すと思われますので
…睡眠もしっかり取るとさらに予防出来るかもしれませんね♪
(身長の変化に関する研究より予測)
晩年への対策は『歩く』にも注目中です。
なぜ長時間歩きにくくなるのか…等々
徐々に深めていきたいです。
( ̄∀ ̄)ゞ☆
脇道へ逸れまくりましたが
季節の変わり目、知らず知らず疲れやすいです、ご自愛下さい!
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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生き物が我先にと春の芽吹きの勢いに乗らんとす。
(T_T)
その様は眩しいけれど、暖かな季節も嬉しいけれど、なんとなく『家に入るのは防がなきゃ』とか若干憂鬱な気分です。
プチマシントラブルが重なったり、なんだかんだと続いています。
( ̄∀ ̄)
機械だけでなく、季節の変わり目、身体のメンテナンスもしたいものです♪
機会があれば健康チェックをしますが直近では3月上旬のなるなるフェスタでチェック!!
ストレスチェックなるものを受けたのですが…
交感神経やや優位とのこと。
思い当たる節は多々ありますが、知人友人からは
『ストレスなさそう(笑)』
とか見られがちなので驚かれるかもしれません(笑)
(゜∇゜;)
対策は難しい…
アレコレやってみます☆
ちなみに脈拍速の変化を見るそうです。(両方の人差し指測定でした…)
その後で、体内組成計と似た方法でもストレスチェックをしてみました。
結果は似た感じでした。
( ̄∀ ̄)
骨密度、肺年齢、噛む力、体内組成も検査してもらいましたが、意外と健康な結果が出てびっくり。
体内組成は全身各部の筋肉量が出まして…
下半身…適切(え?)
上半身…やや不足
( ̄∀ ̄)
でしたが今はどうかしら…
少しは上半身も筋肉増えたかな?
(゜∇゜)
ちなみに筋肉量と脂肪量は、体型とホルモンバランス(年齢)により変化する統計があります。
個人的には体質と呼んでいましたが、体型分類は何が基になっているのか…
つまり、体型分類のAからBにシフトは出来るのか…密かな深い関心があります。
えーと。統計に戻りまして…。
スポーツマンは別の話ですが、これから考えるとメタボは当たり前の現象なんだなぁと考えてしまいます。
(分量的な食べ過ぎはこれに関係なく、運動量が少ない〜普通なら、大抵脂肪がつきます…(2人前食べるとか))
そして筋肉量は、逆に『落ちるもの』として40〜60歳くらいからウォーキング等の運動が良いかもしれませぬ。
怪我や無理は、とにかくご法度!
( ̄∀ ̄)
老後のための身体の維持という点では
●筋肉
●バランス
●睡眠
等々
最近新たに?こちらに注目しています。
頭上に物を乗せて運ぶ人々は、年を経ても背がしゃんと真っ直ぐな人が多いんだとか。
荷重に対して、自然とバランスを取る仕組みが人間には備わっているからですね。
モデルさん歩きの練習にも使われていますね☆
試してみたら、固いものは位置で微妙に重心が変わってしまいますね。
本では砂袋みたいなものを…と書いていました。少々工夫が必要かもしれません。
バランスが良ければ特に年配の方の腰痛は減る…はず!!?
何か流行らせる事は出来ないかしら??
(゜∇゜;)
睡眠は、椎間板視点から☆
睡眠中に椎間板が水分と柔軟性を取り戻すと思われますので
…睡眠もしっかり取るとさらに予防出来るかもしれませんね♪
(身長の変化に関する研究より予測)
晩年への対策は『歩く』にも注目中です。
なぜ長時間歩きにくくなるのか…等々
徐々に深めていきたいです。
( ̄∀ ̄)ゞ☆
脇道へ逸れまくりましたが
季節の変わり目、知らず知らず疲れやすいです、ご自愛下さい!
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今月の営業予定日:
22・(24)・(26)・29・30・31
※予定が幾日か変更になりました。
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2015年3月21日土曜日
回避(゜∇゜)ホッ
木曜日はブログを書きそびれてしまいました(笑)
さて、決戦は金曜日かと思われた猫ミッション
結局は餌をあげている方が捕獲することになりました。
( ̄∀ ̄;)ホッ
上手くいきますように!!
パソコンにブルー画面が出てびっくり。
いつもと違う反応に戸惑っていたら、どうやら復帰ファイルの破損らしく…
『復元データを削除してシステムブートメニューに進みます』
……恐る恐る押したら
普通に立ち上がりました、良かった(ホッ)
昔はセーフモードでトラブルになったり、windowsは落とし穴がぽっかり開いてる事があるのですが、良かった。
バックアップをしておかなきゃと溜め息をついたのでした☆
さて、決戦は金曜日かと思われた猫ミッション
結局は餌をあげている方が捕獲することになりました。
( ̄∀ ̄;)ホッ
上手くいきますように!!
パソコンにブルー画面が出てびっくり。
いつもと違う反応に戸惑っていたら、どうやら復帰ファイルの破損らしく…
『復元データを削除してシステムブートメニューに進みます』
……恐る恐る押したら
普通に立ち上がりました、良かった(ホッ)
昔はセーフモードでトラブルになったり、windowsは落とし穴がぽっかり開いてる事があるのですが、良かった。
バックアップをしておかなきゃと溜め息をついたのでした☆
2015年3月18日水曜日
猫ミッション☆
天気も優しく、ほがらかにご近所の方とお話していましたら…
地域猫 兼 野良猫さんの捕獲ゲージを私が借りてくることになりました(汗)
7匹は居る中で、若い猫とブチの性別不明な猫が去勢がまだらしいのです…
!Σ( ̄∀ ̄;)
ハタとしてご近所の方と別れた後に役所に電話!
『助成金とゲージ貸し出しは双方年度末にて終了です』
『来年度をお待ち下さい』
……ハイ、分かりました。
ええ………分かっていましたとも!
(T_T)
年度末ぎりぎりに問い合わせしてますから…! 残念!
(なんちゃら侍風)
夜毎に叫ぶ猫たちを風物詩のように聞きながら、若い猫の心配は していました……
D( ̄∀ ̄)
まぁ やるとなったら腹をくくってやりましょう。
ゲージ貸し出しは無し、獣医さん貸し出しをまず確認。
ダメならマタタビとネットか何かで捕まえられるのでしょうか…
破れてもいい服を着て、出来るだけ抱えてあげたいけれど…
およそ動物に勝てたことが無いので、キャリーみたいなものを探さなくてはいけないかもしれません。
(ノT▽T)ノ…わからなーい
(ノT▽T)ノやってみるしかありませーん!
しかし、失敗すれば野良猫さん達は近づかなくなります。
失敗は出来ません。
( ̄∀ ̄;)
ドキドキドキドキ…
とりあえず最初の決戦は金曜日です。
(たぶん)
ドキドキドキドキ…
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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今月の営業予定日:
17・19・22・23・(26)・29・30・31
※予定が幾日か変更になりました
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地域猫 兼 野良猫さんの捕獲ゲージを私が借りてくることになりました(汗)
7匹は居る中で、若い猫とブチの性別不明な猫が去勢がまだらしいのです…
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ええ………分かっていましたとも!
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年度末ぎりぎりに問い合わせしてますから…! 残念!
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夜毎に叫ぶ猫たちを風物詩のように聞きながら、若い猫の心配は していました……
D( ̄∀ ̄)
まぁ やるとなったら腹をくくってやりましょう。
ゲージ貸し出しは無し、獣医さん貸し出しをまず確認。
ダメならマタタビとネットか何かで捕まえられるのでしょうか…
破れてもいい服を着て、出来るだけ抱えてあげたいけれど…
およそ動物に勝てたことが無いので、キャリーみたいなものを探さなくてはいけないかもしれません。
(ノT▽T)ノ…わからなーい
(ノT▽T)ノやってみるしかありませーん!
しかし、失敗すれば野良猫さん達は近づかなくなります。
失敗は出来ません。
( ̄∀ ̄;)
ドキドキドキドキ…
とりあえず最初の決戦は金曜日です。
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2015年3月17日火曜日
あれこれと☆
最近読んでいる本が秀逸で、ゆっくりと読みふけっています。
曇天続きながら空の変化が微細で『降るかな?そろそろかな?』と天気予報を見ずに考えるのが楽しいです。
3月も中旬を過ぎようとする中で足早に花々が順に開花を迎えます。
残念なのは…
一向に進まないミニマッサージャー資料!(爆)
(≧∇≦)。゜
振動を手に伝えないためのアタッチメント開発が遅々として進まないです(涙)
器具のアイディアは有るのですが、この段階でも…すでに難点が浮かんでいます。
せめて素材が安く買えたらいいのに…
ここをクリヤしないと先に進めにくーい!(汗)
( ̄∀ ̄;)
先に添付資料となる自己メンテナンス(運動的なもの)資料がゆるやかに進行中です。
コリコリにも効く面白い内容になります。
( ̄∀ ̄)
新しい発見をする度に人の体は、奥深いと感じます。
(゜∇゜)
さーて
先はまだまだ長いぞっと!
過ごしやすい季節のうちに、なるべく進めたいと願う今日この頃でした(笑)
〜〜〜〜〜〜〜
※オリジナルの体セルフケアの資料をまとめている所です。
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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曇天続きながら空の変化が微細で『降るかな?そろそろかな?』と天気予報を見ずに考えるのが楽しいです。
3月も中旬を過ぎようとする中で足早に花々が順に開花を迎えます。
残念なのは…
一向に進まないミニマッサージャー資料!(爆)
(≧∇≦)。゜
振動を手に伝えないためのアタッチメント開発が遅々として進まないです(涙)
器具のアイディアは有るのですが、この段階でも…すでに難点が浮かんでいます。
せめて素材が安く買えたらいいのに…
ここをクリヤしないと先に進めにくーい!(汗)
( ̄∀ ̄;)
先に添付資料となる自己メンテナンス(運動的なもの)資料がゆるやかに進行中です。
コリコリにも効く面白い内容になります。
( ̄∀ ̄)
新しい発見をする度に人の体は、奥深いと感じます。
(゜∇゜)
さーて
先はまだまだ長いぞっと!
過ごしやすい季節のうちに、なるべく進めたいと願う今日この頃でした(笑)
〜〜〜〜〜〜〜
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2015年3月15日日曜日
環境☆インターネット2
水仙が咲きました♪
紫のは…(゜∇゜)
花弁が違う??!
ざっと調べましたが名前は分かりませんでした…
とほほ(T_T)
さてさて、今回は環境/インターネットその2です。
前回はインターネット(以下ネット)の「安全」についてでした。
今回は「情報」を中心にしてみます☆
( ̄∀ ̄)ゞ
ネットは20年前に比べて情報満載です。
ちょっと疑問に思えば、大抵は何かしらの情報が得られます。
知識が無くても、時間をかければまずまずの専門知識も得られます。
学校やセミナーとの違いは「必要な情報」を全体的にカバーしてくれるか否かです。
学校の教育レベルにもよりますけれど(笑)
インターネット大学は、そういう意味では良い所を双方備えています。
大抵は数ヶ月に一度、大学施設に集まって、実習なり実物を見て学んだりとフォローが入りますね。
逆にいえば、ネット独学は情報に偏りがある事が多いです。
ネットでどんなに学んだとしても情報は情報
現場に入れば「経験」と経験から生み出す知恵がなければいきなり活躍など出来ないもの。
(一部例外あり)
最近は知ってるから分かってるから偉いと言わんばかりの勘違いで、社会が少し乱れているご様子
(この分かってる…実は分かって無いことが多々)
何が一番大事かって…気遣い、マナー、情熱、コミュニケーション、時間をかけて維持改善されたもの……ネットでは「身につけられない」ものばかりです。
年配の方はぜひとも「普通」の事を後進にお伝え下さい
(固定概念や迷信の押し付けは出来るだけ抜きで(笑))
アウトプットを重ねて結果から学ぶものが「身につくもの」です。
次の「メディア・リテラシー」を持ちつつ
ネットを良い「相棒」と出来れば一番ですね♪
分からなかった水仙の種類、画像から検索するアプリもあります。
ロゴなんかは正確に検索結果を出すとか出さないとか…
まだまだネットは進化しますね。
上記はあくまで「今」の話しです☆
〜〜〜〜〜〜〜〜
「情報」は固定化されたものでテキストとコンテクスト(前後関係で読み取る)を含むものです。
動画投稿でリアリティのある情報も増えました。
しかし、刻々と変化する生き物と違い、その時々に意図された情報提供です。
例えば、情報提供に見せた広告。
広告へ誘導する情報提供の埋め込み
相手の意図を念頭に置けば、情報の信頼度も推し量りやすくなります。
(゜∇゜)
メディアも含めて
「自分はウソ書いてます」
「脚色してます」
「今のところこの情報が正しいと推測されます」
という注意書きが入ることはまずありません
受け取り手の事を考えたら…
発信側の目的を考えたら…
しょうがないです。
私みたいに、長くて、くどくて、注意書きや前置き、関連情報が沢山の…お見苦しいものになりますから(笑)
まあそんな訳で、まことしやかに情報は発信されます。
日本には「このメディアは信頼度高い!」というのはなかなか見あたりませんね…。
日本経済新聞?
業界紙?
これらはまだ良いかもしれません
なにしろ企業ですから、効率的に提供品や利益を得られなくては成り立たないのです。
「鵜呑み伝聞の報道」
朝日新聞だけではなく多くのメディアが折をみては功罪を重ねています。
(-"-;)
インタビューを意図的に曲げた報道をする事も稀ではありません。
主観を入れた評価で情報に意図的に方向性をつけます。
こちらは
・悪意、情報操作
・センセーショナルな記事にするため
・単に相手の本意を読み取るコミュニケーション能力の不足
(゜∇゜)
いや、分かりますよね
冤罪も何回も騒がれたりしましたし
風潮としても「マスコミ信用出来ない」ってあると思います。
これらは良くある例ですが、要は微に入り細に入り、こういった事に「本当かな?」「どういう意図?」と取捨選択をするのがメディア・リテラシー……らしいです(笑)
メディアに限らずすべての情報に対してそういう姿勢(情報の受け取り方)をするのがメディア・リテラシー
ネット情報も しかりです。
人に伝えたら、それは自分が発信したもの……こういう意識も大切ですね。
〜〜〜〜〜〜〜〜
メディア・リテラシーを念頭に置くと、大事な情報は、何カ所かを確認したくなります。
数ヶ所の情報を確認した結果……
●まったく同じ内容
これは情報源が同じという事です。
公式な発表の典型的パターンでもあります。
信頼度は、違う角度で調べる必要があります
(論文や現地の生の声がないか)
●表現は違うが書いている事は似ている
色んな人の目から見て「そう見えた」パターンです
単に何かの記事を元にしているのか、伝聞が広がっただけなのか…文脈や内容や、他の日の文章からある程度読めます。
リアル体験話が複数なら「現地の人はそう考えるんだ、そう見えたんだ」と受け取れます。
●何カ所かから攻撃・否定・非難されている
情報の読み取りに注意が必要なパターンです。
意図的扇動や、安易な同調の場合、変な風潮や怪しげな意図が働いている可能性があります。
また逆に、意図的な情報の偏った伝え方に警告を促しているものもあります。
真偽の判断のコツは……手探りですが、発言の内容を掘り下げて検索してみたり、発言者のスタンスを他の日の日記や呟きからある程度推察します。
浅慮な攻撃ばかりしてる方は非難ばかり書いて改善策を書かなかったり…様々な傾向があります。
( ̄∀ ̄)
ネット情報の強みは、過去の情報も見られる点です。
過去からの情報は時に傾向(体質)や「今」を浮き彫りにします。
これは、今も有益ですが、今後50年、100年と経つと、とんでもなく有益になります(笑)
なので、リアルな体験談や街の自然な風景写真なんかは、もう少し増えてもいいんじゃないかと思う次第です(爆)
〜〜〜〜〜〜〜〜
(≧∇≦)/
肩ひじ張らなくても楽しめる情報が多いのもネットです♪
写真はネット普及前は、アナログな印刷物でしか入手しづらい物でした。
今や綺麗な写真、有名人の写真は簡単に見れます♪
もちろん、写真業界や印刷物業界は大打撃です
( ̄∀ ̄;)
ほとんどの人が解像度なんてこだわりませんしね。
動画も含めて、画像が映像が増えることでネットは娯楽の面を増しました☆
画像もコラージュ画像が問題になった事はあります、加工された映像は今も物議をかもします…著作権の問題も耐えません
が!絶対的にユーザーにとっては恵まれた環境です!
\(^0^)/
素晴らしい!
目的がなくても、娯楽のためにネットが使える!!
それで映像業界が利益を減らして良いものを作る力が減ってきていようとも〜!(涙)
( ̄∀ ̄)
映像にしろ、文章にしろ、まさに情報は権利でした。
今でも有料のものは価値が高い、良い仕上がりが多いと思います。
dマガジンの(ブックリーダー)アプリではアナログの強みがネットで味わえたので…
いつかは大半がネット配信になるかもしれませんけれど☆
その際は、経済が上手く回るような仕組みになると良いですね…
〜〜〜〜〜〜〜〜
経済といえば、多くの人が目を向ける情報発信の場は、非常に経済価値があります。
テレビのコマーシャルが大打撃を受けた反面、電車内などの広告はまだまだ元気な印象があります。
ひと段落を見せたネット上のアフィリエイト広告は、ユーザーが掲載に協力して、企業の広告を助けるバラマキ手法です。
多くの場合は、サイトが重くなるし、見えにくくなるし、邪魔で たまりません(笑)
読み手を集め、ある程度の閲覧数(ユニークアクセスとページビュー)を集めると、稼ぐチャンスにはなります。ネット広告料もこれに左右されます。
YouTubeで投稿が2万アクセスとかあれば、お小遣い程度の収入になるのだとか?
情報過多のインターネットで注目を集めるには、工夫が必要でしょうけど☆
やたら見出しが派手な動画が増えたのはこんな理由からかもしれません。
まぁ、そういうのがアクセスを稼げるのは単発ですよね…。
ともあれ!
情報社会!
振り回されず、時間を奪われ過ぎず!
ネットを大いに楽しみましょう!
( ̄∀ ̄)/
ゲーム等に触れていませんが、ネットはここまで。
デフレの加速はネットが一端を担っていると思いますが…それらも冗長になるのでここまでにします。
間をあけて、次回「環境」は常識とか…自然とかにチャレンジかなと思っています。
m(_ _)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
ttp:furyu5.wix.com/home
落合駅 3・4番出口より徒歩5分
●ご予約はお早めに
日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
fu.relaxation@gmail.com
前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
紫のは…(゜∇゜)
花弁が違う??!
ざっと調べましたが名前は分かりませんでした…
とほほ(T_T)
さてさて、今回は環境/インターネットその2です。
前回はインターネット(以下ネット)の「安全」についてでした。
今回は「情報」を中心にしてみます☆
( ̄∀ ̄)ゞ
ネットは20年前に比べて情報満載です。
ちょっと疑問に思えば、大抵は何かしらの情報が得られます。
知識が無くても、時間をかければまずまずの専門知識も得られます。
学校やセミナーとの違いは「必要な情報」を全体的にカバーしてくれるか否かです。
学校の教育レベルにもよりますけれど(笑)
インターネット大学は、そういう意味では良い所を双方備えています。
大抵は数ヶ月に一度、大学施設に集まって、実習なり実物を見て学んだりとフォローが入りますね。
逆にいえば、ネット独学は情報に偏りがある事が多いです。
ネットでどんなに学んだとしても情報は情報
現場に入れば「経験」と経験から生み出す知恵がなければいきなり活躍など出来ないもの。
(一部例外あり)
最近は知ってるから分かってるから偉いと言わんばかりの勘違いで、社会が少し乱れているご様子
(この分かってる…実は分かって無いことが多々)
何が一番大事かって…気遣い、マナー、情熱、コミュニケーション、時間をかけて維持改善されたもの……ネットでは「身につけられない」ものばかりです。
年配の方はぜひとも「普通」の事を後進にお伝え下さい
(固定概念や迷信の押し付けは出来るだけ抜きで(笑))
アウトプットを重ねて結果から学ぶものが「身につくもの」です。
次の「メディア・リテラシー」を持ちつつ
ネットを良い「相棒」と出来れば一番ですね♪
分からなかった水仙の種類、画像から検索するアプリもあります。
ロゴなんかは正確に検索結果を出すとか出さないとか…
まだまだネットは進化しますね。
上記はあくまで「今」の話しです☆
〜〜〜〜〜〜〜〜
「情報」は固定化されたものでテキストとコンテクスト(前後関係で読み取る)を含むものです。
動画投稿でリアリティのある情報も増えました。
しかし、刻々と変化する生き物と違い、その時々に意図された情報提供です。
例えば、情報提供に見せた広告。
広告へ誘導する情報提供の埋め込み
相手の意図を念頭に置けば、情報の信頼度も推し量りやすくなります。
(゜∇゜)
メディアも含めて
「自分はウソ書いてます」
「脚色してます」
「今のところこの情報が正しいと推測されます」
という注意書きが入ることはまずありません
受け取り手の事を考えたら…
発信側の目的を考えたら…
しょうがないです。
私みたいに、長くて、くどくて、注意書きや前置き、関連情報が沢山の…お見苦しいものになりますから(笑)
まあそんな訳で、まことしやかに情報は発信されます。
日本には「このメディアは信頼度高い!」というのはなかなか見あたりませんね…。
日本経済新聞?
業界紙?
これらはまだ良いかもしれません
なにしろ企業ですから、効率的に提供品や利益を得られなくては成り立たないのです。
「鵜呑み伝聞の報道」
朝日新聞だけではなく多くのメディアが折をみては功罪を重ねています。
(-"-;)
インタビューを意図的に曲げた報道をする事も稀ではありません。
主観を入れた評価で情報に意図的に方向性をつけます。
こちらは
・悪意、情報操作
・センセーショナルな記事にするため
・単に相手の本意を読み取るコミュニケーション能力の不足
(゜∇゜)
いや、分かりますよね
冤罪も何回も騒がれたりしましたし
風潮としても「マスコミ信用出来ない」ってあると思います。
これらは良くある例ですが、要は微に入り細に入り、こういった事に「本当かな?」「どういう意図?」と取捨選択をするのがメディア・リテラシー……らしいです(笑)
メディアに限らずすべての情報に対してそういう姿勢(情報の受け取り方)をするのがメディア・リテラシー
ネット情報も しかりです。
人に伝えたら、それは自分が発信したもの……こういう意識も大切ですね。
〜〜〜〜〜〜〜〜
メディア・リテラシーを念頭に置くと、大事な情報は、何カ所かを確認したくなります。
数ヶ所の情報を確認した結果……
●まったく同じ内容
これは情報源が同じという事です。
公式な発表の典型的パターンでもあります。
信頼度は、違う角度で調べる必要があります
(論文や現地の生の声がないか)
●表現は違うが書いている事は似ている
色んな人の目から見て「そう見えた」パターンです
単に何かの記事を元にしているのか、伝聞が広がっただけなのか…文脈や内容や、他の日の文章からある程度読めます。
リアル体験話が複数なら「現地の人はそう考えるんだ、そう見えたんだ」と受け取れます。
●何カ所かから攻撃・否定・非難されている
情報の読み取りに注意が必要なパターンです。
意図的扇動や、安易な同調の場合、変な風潮や怪しげな意図が働いている可能性があります。
また逆に、意図的な情報の偏った伝え方に警告を促しているものもあります。
真偽の判断のコツは……手探りですが、発言の内容を掘り下げて検索してみたり、発言者のスタンスを他の日の日記や呟きからある程度推察します。
浅慮な攻撃ばかりしてる方は非難ばかり書いて改善策を書かなかったり…様々な傾向があります。
( ̄∀ ̄)
ネット情報の強みは、過去の情報も見られる点です。
過去からの情報は時に傾向(体質)や「今」を浮き彫りにします。
これは、今も有益ですが、今後50年、100年と経つと、とんでもなく有益になります(笑)
なので、リアルな体験談や街の自然な風景写真なんかは、もう少し増えてもいいんじゃないかと思う次第です(爆)
〜〜〜〜〜〜〜〜
(≧∇≦)/
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写真はネット普及前は、アナログな印刷物でしか入手しづらい物でした。
今や綺麗な写真、有名人の写真は簡単に見れます♪
もちろん、写真業界や印刷物業界は大打撃です
( ̄∀ ̄;)
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画像もコラージュ画像が問題になった事はあります、加工された映像は今も物議をかもします…著作権の問題も耐えません
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目的がなくても、娯楽のためにネットが使える!!
それで映像業界が利益を減らして良いものを作る力が減ってきていようとも〜!(涙)
( ̄∀ ̄)
映像にしろ、文章にしろ、まさに情報は権利でした。
今でも有料のものは価値が高い、良い仕上がりが多いと思います。
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いつかは大半がネット配信になるかもしれませんけれど☆
その際は、経済が上手く回るような仕組みになると良いですね…
〜〜〜〜〜〜〜〜
経済といえば、多くの人が目を向ける情報発信の場は、非常に経済価値があります。
テレビのコマーシャルが大打撃を受けた反面、電車内などの広告はまだまだ元気な印象があります。
ひと段落を見せたネット上のアフィリエイト広告は、ユーザーが掲載に協力して、企業の広告を助けるバラマキ手法です。
多くの場合は、サイトが重くなるし、見えにくくなるし、邪魔で たまりません(笑)
読み手を集め、ある程度の閲覧数(ユニークアクセスとページビュー)を集めると、稼ぐチャンスにはなります。ネット広告料もこれに左右されます。
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情報過多のインターネットで注目を集めるには、工夫が必要でしょうけど☆
やたら見出しが派手な動画が増えたのはこんな理由からかもしれません。
まぁ、そういうのがアクセスを稼げるのは単発ですよね…。
ともあれ!
情報社会!
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( ̄∀ ̄)/
ゲーム等に触れていませんが、ネットはここまで。
デフレの加速はネットが一端を担っていると思いますが…それらも冗長になるのでここまでにします。
間をあけて、次回「環境」は常識とか…自然とかにチャレンジかなと思っています。
m(_ _)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
ttp:furyu5.wix.com/home
落合駅 3・4番出口より徒歩5分
●ご予約はお早めに
日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
fu.relaxation@gmail.com
前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
2015年3月13日金曜日
春の陽気☆
今日は素敵な陽気でした!
歩いているだけで、なんだかニコニコしてしまいます
( ̄∀ ̄)ゞ
本日、濃ゆい1日でした(笑)
楽しいやら戦慄するやら…
ご一緒したお二人と一緒に、遅くまでわいわいと話が弾みました☆
最近はM様とゆったりお話したり、講習や出先でプチ交流したり、なかなかに充実しております♪
ブログは大暴走中です…(笑)
まとめたい事が溜まってしまい、あんな形に…(笑)
細やかな自然の変化よりも、書くのに懸命になりがちで
今日は天気の良さも相まって色々心に映りました
店の前の花壇の水仙の蕾も可愛いらしく膨らんでました。
黄色い蕾がひとつ、ふたつ…みっつめは…紫?!
水仙は色が変わることもあるらしいです
(゜∇゜)
記憶違いかしら?
紫の水仙、咲くのが楽しみです♪
インターネット安全の記事を書きながら、セキュリティー対策が最近手抜きだったので色々テコ入れしました。
スマホ用セキュリティーソフトは「avast!」が無料アプリとして評価が高いみたいですね。
アプリ更新をしたり…
長らく悩んでいた、スマホのロックをかけてみました。
紛失→スマホに連絡あり→持ち主さんがすぐ来た
(めでたし♪めでたし♪)
という場面をわりと最近に見ていますし、悪用防止だからといっても……ロックは悩みどころですね
さてさて、早くも3月の中旬です。
暖かくなって過ごしやすくなりますが、昼夜の寒暖差はまだまだ激しいです。
皆様ご自愛下さいませ☆
m(_ _)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
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11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
12・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
本日ショートタイム営業でした
歩いているだけで、なんだかニコニコしてしまいます
( ̄∀ ̄)ゞ
本日、濃ゆい1日でした(笑)
楽しいやら戦慄するやら…
ご一緒したお二人と一緒に、遅くまでわいわいと話が弾みました☆
最近はM様とゆったりお話したり、講習や出先でプチ交流したり、なかなかに充実しております♪
ブログは大暴走中です…(笑)
まとめたい事が溜まってしまい、あんな形に…(笑)
細やかな自然の変化よりも、書くのに懸命になりがちで
今日は天気の良さも相まって色々心に映りました
店の前の花壇の水仙の蕾も可愛いらしく膨らんでました。
黄色い蕾がひとつ、ふたつ…みっつめは…紫?!
水仙は色が変わることもあるらしいです
(゜∇゜)
記憶違いかしら?
紫の水仙、咲くのが楽しみです♪
インターネット安全の記事を書きながら、セキュリティー対策が最近手抜きだったので色々テコ入れしました。
スマホ用セキュリティーソフトは「avast!」が無料アプリとして評価が高いみたいですね。
アプリ更新をしたり…
長らく悩んでいた、スマホのロックをかけてみました。
紛失→スマホに連絡あり→持ち主さんがすぐ来た
(めでたし♪めでたし♪)
という場面をわりと最近に見ていますし、悪用防止だからといっても……ロックは悩みどころですね
さてさて、早くも3月の中旬です。
暖かくなって過ごしやすくなりますが、昼夜の寒暖差はまだまだ激しいです。
皆様ご自愛下さいませ☆
m(_ _)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
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前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
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今月の営業予定日:
12・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
本日ショートタイム営業でした
2015年3月12日木曜日
環境☆インターネット1
 ̄∀ ̄)3月11日ですね
多くのあらゆるものが被災しました…。
阪神・淡路の震災では「もう4年、でもまだ4年なんです」と再建された街の裏側を現地の方が話していました。
何も言えません…復興とこれからの震災への対策強化を祈ります。
今回はインターネットという環境その1です。
パソコンで普及したものがスマホで拡大してインターネット無しには生活が考えられない人が増えました。
パソコンとスマホの違いは、固定電話と携帯電話の違いです。
便利になりましたねぇ…
インターネットは情報の流布でまずプロの世界を脅かしました。
やがてテレビを脅かしました。
次回に続きますが、情報はまさに力であり、権利(財産)でした。
情報ではない面としてはNTTさんが慌てていましたね(^。^;)
IP電話や無料電話はさぞかし脅威でしたでしょう。
インターネットはそもそもアメリカの軍事目的のものでした。
サーバという情報蓄積機器に貯めた情報を中心に、インターネット経由で端末で読み取ります。
大きなサーバの建設場所は安全上極秘事項です。
(⌒〜⌒;)
一昔前の銀行カードや、ハードディスクと同じで?直接読み取ることが出来るでしょうし…
震災で多くの企業が実感したように、失われた情報は…時には恐ろしい甚大な損失となります。
〜・〜・〜・〜
ブログ・SNSの普及により、情報はバトンのように人から人へ渡されるようになりました。
パソコン時代にはいくつか注意事項がありました。
・フォント
・ハッカープチ対策
・足跡=どこからアクセスしたか
・ポート解放の有無
・書き換え禁止
・ウィルス等々対策
・フシアナさん=IPアドレスの暴露
・掲載情報のソース
・バックアップ
・サーバ負担(ミラーサイト)
( ̄∀ ̄;)一部です
スマホでは…注意しなくてもわりと大丈夫になりましたね。
(ホームページを自分で構築しないというのが大きい?)
ヾ(^。^;)
スマホでとりあえず注意すべきはコチラ。
ちなみに、今回は…インターネット環境の「注意」についてです。
●パスワードをブラウザに記憶させる→ケータイは要ロック(あと、ブラウザー記憶はあんまり安全信頼できない)
●偽のリンク 注意
(ウィルス・情報を盗まれる・拡散等に協力させられる…等々)
●充電器に見せかけてデータ盗む
●アプリの使用権限
(ゲームに見せて個人情報抜き取り)
●なりすましメール
●パスワード入力画面のURL要確認
(●ファイル共有ソフト)
●ラインの設定(アドレス帳全員と繋がる設定が…)
●情報拡散する場合は、情報元(ソース)に注意(まことしやかにガセが流れる)
そして…
●著作権のあるものの許可の無い(再)配布
●公序良俗に反する(ポルノ系)18歳以下の画像の送受信と要求
(; ̄∀ ̄)
後者は今や立派な犯罪です
サイバー警察は優秀になりましたね〜
ライン(LINE)で裸の画像を送って〜とかそれ系写真撮ろうぜとか
若年層で特にトラブル増えてます。
恐ろしいトラブルの元になっています。
「写真」要注意っ。
※いじめ、DVや面識ある人の恐喝・恫喝・暴力・斡旋に比べたら軽い話しですが……
写真「送信」して後で恐喝してくる女子も居るらしいです…いっぺん本人が逮捕されろと((T_T)
(^。^;)便利な反面危険を回避しなくてはならないのがインターネットです。
昔ながらの「稼げる」情報にも要注意ですね。
裏がない…楽に稼げるものは基本的にありません(T_T)
さて。これだけの注意を、特に若年層がちゃんと出来るものなのでしょうか。
個人的には、自立していない人のスマホはチェックしたり夜にはオフさせるべきだと…
若年層の問題を講習で聞いて思う次第です。
( ̄∀ ̄;)
社会で一斉にやらないと普及しないんでしょうけどね。
おおらかに(-"-;)…図太くウソをつくサイトもまだまだあります。
●通販みたいな住所・氏名が必須なら避けられませんが…個人情報は安易に入力しないこと
(T_T)詐欺は常に狙っています
名前と生年月日で得られる情報も…
住所があれば戸籍謄本まで…
安全面を考えて、多少はブラフ情報を交えて登録するのがオススメです。
( ̄∀ ̄;)
代引き宅配は表札と宛名が異なると受け取りできませんからほどほどに。
あとは…難しいのですが
●利用規約を読む
( ̄∀ ̄;)
そして…
●ネット情報は政府や他国が覗けるものと考える
です。
匿名性は今やほとんどありません
( ̄∀ ̄)
見られても平気なことだけやるのは日常生活と同じ
パスワード等もインターネットの繋がったものに保管したら盗まれる可能性はゼロではありません…。
インターネットバンキングはまずまずのセキュリティーですが、自分のスマホ・パソコンは如何でしょうか。
●最新ウィルスソフト
とは言っても、ウィルスソフトは高すぎです(T_T)
しかも情報流出はセキュリティーソフトが最新なだけでは防げません(T_T)
●アプリは更新!OSも更新!
パソコンならJava(アプリ)こいつが一番危ない狙われ所…昔から問題児(T_T)
最近は普通のサイトを「見ただけ、気づかず感染」とか…対策しにくい方法も(T_T)
どないせいっちゅうんだーーー(涙)
とりあえず、上記全部気をつけたら大分防げるんじゃないかと思います…(-"-;)面倒ですね
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
最後にインターネット環境の人災=いじめ等について
■記録は残す
警察ほか、証拠があれば動きます。消したくなるものほど、残す。万一消してしまっても事件になればサーバ記録から調べてくれますから大丈夫。
■個人情報を晒されたら、勝手に使われて嫌がらせされたら
すぐに警察へ。発信源が無くならないとどうにもなりません。特定は、ツールによっては早々に判明しますが…お早めにどうぞ。
■反応が遅いといって責められる
ツールはあなたを縛る鎖ではありません。ネット世界に溺れたばかりの人ほどこういう考えにハマりやすいです(あとはDVとか)。まずはその人と距離をとって離れましょう。
■匿名性の高いところからライン等に誘われた
変えられるメアド、電話番号、SNSでも相手を見て慎重に。舞い上がった相手からの度重なるコメントに悩まされることも。
■ライン等で口論になった
リアルと違って文字とスタンプでは細かいニュアンスや雰囲気が伝わりにくいです。直接会話の機会をもうけましょう。
(T_T)防ぐのが難しいのがいじめでの利用です。
水谷先生の言葉だったかな…「昔の体育館裏が今はSNS」
まあ、証拠が残ることについては便利です。
昔のいじめは悪口の証拠なんて残らないので、反論反抗して逆にいじめられた側が先生に注意されるという…(笑)(-"-;)
長くなりましたが
環境/インターネット
(^。^;)
次回は
・時間さえ掛ければ学べる
・情報過多に操られるな
・メディアの危険
です
( ̄∀ ̄)ゞ
=========
余談:McAfee Security Scan Plus(マカフィー セキュリティー スキャン プラス)
ただひたすらマカフィーへ「怪しげなファイルを見つけてはコピーして送信する」といって過言ではないようなソフト
これ、大分流布してると思いますしソフトには「スキャンします」としか出てないし
(ヘルプ読んでも遠回しな説明ずらり)
マカフィー購入へ導く広告ソフトでもある…
ウィルスではないけど、かなり問題児ソフトなのでした(-"-;)
多くのあらゆるものが被災しました…。
阪神・淡路の震災では「もう4年、でもまだ4年なんです」と再建された街の裏側を現地の方が話していました。
何も言えません…復興とこれからの震災への対策強化を祈ります。
今回はインターネットという環境その1です。
パソコンで普及したものがスマホで拡大してインターネット無しには生活が考えられない人が増えました。
パソコンとスマホの違いは、固定電話と携帯電話の違いです。
便利になりましたねぇ…
インターネットは情報の流布でまずプロの世界を脅かしました。
やがてテレビを脅かしました。
次回に続きますが、情報はまさに力であり、権利(財産)でした。
情報ではない面としてはNTTさんが慌てていましたね(^。^;)
IP電話や無料電話はさぞかし脅威でしたでしょう。
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サーバという情報蓄積機器に貯めた情報を中心に、インターネット経由で端末で読み取ります。
大きなサーバの建設場所は安全上極秘事項です。
(⌒〜⌒;)
一昔前の銀行カードや、ハードディスクと同じで?直接読み取ることが出来るでしょうし…
震災で多くの企業が実感したように、失われた情報は…時には恐ろしい甚大な損失となります。
〜・〜・〜・〜
ブログ・SNSの普及により、情報はバトンのように人から人へ渡されるようになりました。
パソコン時代にはいくつか注意事項がありました。
・フォント
・ハッカープチ対策
・足跡=どこからアクセスしたか
・ポート解放の有無
・書き換え禁止
・ウィルス等々対策
・フシアナさん=IPアドレスの暴露
・掲載情報のソース
・バックアップ
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( ̄∀ ̄;)一部です
スマホでは…注意しなくてもわりと大丈夫になりましたね。
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ちなみに、今回は…インターネット環境の「注意」についてです。
●パスワードをブラウザに記憶させる→ケータイは要ロック(あと、ブラウザー記憶はあんまり安全信頼できない)
●偽のリンク 注意
(ウィルス・情報を盗まれる・拡散等に協力させられる…等々)
●充電器に見せかけてデータ盗む
●アプリの使用権限
(ゲームに見せて個人情報抜き取り)
●なりすましメール
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(●ファイル共有ソフト)
●ラインの設定(アドレス帳全員と繋がる設定が…)
●情報拡散する場合は、情報元(ソース)に注意(まことしやかにガセが流れる)
そして…
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●公序良俗に反する(ポルノ系)18歳以下の画像の送受信と要求
(; ̄∀ ̄)
後者は今や立派な犯罪です
サイバー警察は優秀になりましたね〜
ライン(LINE)で裸の画像を送って〜とかそれ系写真撮ろうぜとか
若年層で特にトラブル増えてます。
恐ろしいトラブルの元になっています。
「写真」要注意っ。
※いじめ、DVや面識ある人の恐喝・恫喝・暴力・斡旋に比べたら軽い話しですが……
写真「送信」して後で恐喝してくる女子も居るらしいです…いっぺん本人が逮捕されろと((T_T)
(^。^;)便利な反面危険を回避しなくてはならないのがインターネットです。
昔ながらの「稼げる」情報にも要注意ですね。
裏がない…楽に稼げるものは基本的にありません(T_T)
さて。これだけの注意を、特に若年層がちゃんと出来るものなのでしょうか。
個人的には、自立していない人のスマホはチェックしたり夜にはオフさせるべきだと…
若年層の問題を講習で聞いて思う次第です。
( ̄∀ ̄;)
社会で一斉にやらないと普及しないんでしょうけどね。
おおらかに(-"-;)…図太くウソをつくサイトもまだまだあります。
●通販みたいな住所・氏名が必須なら避けられませんが…個人情報は安易に入力しないこと
(T_T)詐欺は常に狙っています
名前と生年月日で得られる情報も…
住所があれば戸籍謄本まで…
安全面を考えて、多少はブラフ情報を交えて登録するのがオススメです。
( ̄∀ ̄;)
代引き宅配は表札と宛名が異なると受け取りできませんからほどほどに。
あとは…難しいのですが
●利用規約を読む
( ̄∀ ̄;)
そして…
●ネット情報は政府や他国が覗けるものと考える
です。
匿名性は今やほとんどありません
( ̄∀ ̄)
見られても平気なことだけやるのは日常生活と同じ
パスワード等もインターネットの繋がったものに保管したら盗まれる可能性はゼロではありません…。
インターネットバンキングはまずまずのセキュリティーですが、自分のスマホ・パソコンは如何でしょうか。
●最新ウィルスソフト
とは言っても、ウィルスソフトは高すぎです(T_T)
しかも情報流出はセキュリティーソフトが最新なだけでは防げません(T_T)
●アプリは更新!OSも更新!
パソコンならJava(アプリ)こいつが一番危ない狙われ所…昔から問題児(T_T)
最近は普通のサイトを「見ただけ、気づかず感染」とか…対策しにくい方法も(T_T)
どないせいっちゅうんだーーー(涙)
とりあえず、上記全部気をつけたら大分防げるんじゃないかと思います…(-"-;)面倒ですね
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
最後にインターネット環境の人災=いじめ等について
■記録は残す
警察ほか、証拠があれば動きます。消したくなるものほど、残す。万一消してしまっても事件になればサーバ記録から調べてくれますから大丈夫。
■個人情報を晒されたら、勝手に使われて嫌がらせされたら
すぐに警察へ。発信源が無くならないとどうにもなりません。特定は、ツールによっては早々に判明しますが…お早めにどうぞ。
■反応が遅いといって責められる
ツールはあなたを縛る鎖ではありません。ネット世界に溺れたばかりの人ほどこういう考えにハマりやすいです(あとはDVとか)。まずはその人と距離をとって離れましょう。
■匿名性の高いところからライン等に誘われた
変えられるメアド、電話番号、SNSでも相手を見て慎重に。舞い上がった相手からの度重なるコメントに悩まされることも。
■ライン等で口論になった
リアルと違って文字とスタンプでは細かいニュアンスや雰囲気が伝わりにくいです。直接会話の機会をもうけましょう。
(T_T)防ぐのが難しいのがいじめでの利用です。
水谷先生の言葉だったかな…「昔の体育館裏が今はSNS」
まあ、証拠が残ることについては便利です。
昔のいじめは悪口の証拠なんて残らないので、反論反抗して逆にいじめられた側が先生に注意されるという…(笑)(-"-;)
長くなりましたが
環境/インターネット
(^。^;)
次回は
・時間さえ掛ければ学べる
・情報過多に操られるな
・メディアの危険
です
( ̄∀ ̄)ゞ
=========
余談:McAfee Security Scan Plus(マカフィー セキュリティー スキャン プラス)
ただひたすらマカフィーへ「怪しげなファイルを見つけてはコピーして送信する」といって過言ではないようなソフト
これ、大分流布してると思いますしソフトには「スキャンします」としか出てないし
(ヘルプ読んでも遠回しな説明ずらり)
マカフィー購入へ導く広告ソフトでもある…
ウィルスではないけど、かなり問題児ソフトなのでした(-"-;)
2015年3月11日水曜日
環境☆自分編2
無謀にもチャレンジしている「自分環境2回目」です
( ̄∀ ̄)
人間は情報をインプットした後に前頭葉を通ってアウトプットされるそうなのですが…
前頭葉…うつ病、空気読まない読めない、キレる、等々の現代病に(深く)関わっているとも推測されます。
前頭葉の弱体化対策として考えられるのが『睡眠』
この直近三週間で『睡眠が大事』と何回耳にしたやら…
( ̄∀ ̄)ゞ
どうやら日本にも「睡眠が大切だ」と…
日本も「教育過程に入れたほうが良さそうだぞ!」と…
ヒシヒシと感じました。
自分という環境を整える、インフラ整備を寝てる間にしてくれる、それが睡眠であり免疫かなと思います。
(この辺については後ほどまた続きます)
ちなみに私は一年程、「夜眠れない」日々がずっと続いていました。
辛かった…布団の中で2時間とか4時間とか眠れず過ごす
昼間は眠れるけど昼夜逆転ではない。
布団を温めようが、お風呂でリラックスしようが…(時々上手く行ったけど)…眠れない。
寝不足で寝たくても同じ…。
…昔はいつでもどこでも眠れたのに!!(笑)
そんな症状が、最近だけの短期の話しですが、パッタリ止まりました。
流石に身体が辛い時には無理ですが…きっかけは、いくつかの言葉でした。
『脳内物質』
『夜は不安』
これにヒントを得て、あっさり勝利したと思われます(笑)
後述しますが「エゴ、雑念、妄執と戦う…消す」方法も、活用されたと思います。
(とても簡単な方法)
さて、上記の2つのヒントは夜回り先生こと水谷さんの講演から得ました。
・人間という動物は昼に生きるようにできてる、本来夜は不安な時間。これを仮想世界で埋めては(正常になる訳ない)
・夜書くラブレター、朝見ると顔から火が出ますね(笑)私は夜は執筆しません。思考がちゃんと働かない。
・リストカットは最初は痛いけど段々快感になる。脳内物質が出てカッターとか見るとハァハァしてくる訳です(笑)
( ̄∀ ̄)
こんな内容でした
確かに夜は焦燥感は強まる傾向にありました
自分環境としては焦燥感とも興奮とも取れる「圧迫感」を感じました
ちなみにこの場合の夜とは、大体23時以降の事です。
眠れないレベルの圧迫感を発生させている体(体内物質)と戦うつもりでした。
もやもやした圧迫感を自分環境として…少し切り離して考え、そのものではなく、発信源をイメージして向かい合いました。
『夜は寝るもの』と腑に落ちたのも大きかったと思います。
圧迫感(不安、暴れるモヤモヤ等々)は静かに去りました。
( ̄∀ ̄;)
今のお題や前後の話しのタイミングで…
直近の事なのに(精査が進んでいないのに)考察書いちゃってますが…
今後ずっと、その手法が有効かは、見つめていきます。
さて、睡眠のお話をもう少し。
先日『なるなるフェスタ2015』という健康フェスタに行って来まして…
友野なおさんの睡眠セミナーを聞いてきました。
自らの体験を元に睡眠コンサルタントになった友野さん。
・アメリカは睡眠の学科もある、大切さを教える機会がある。
・お客様で、32年間ずっと悩んだ便秘が睡眠改善で治ったほか、すごく活き活きされるようになった
・6年間追跡した良い睡眠時間は7時間半だった。しかしその人にとって合う睡眠時間はその時間とは限らない。目安は「朝に排便がある」「本来活発になる午前中にねむけが来ない」
( ̄∀ ̄)フムフム…
ちなみに適性な睡眠による効果は以下のようにおっしゃっていました。
●免疫力アップ
●学力アップ
(前頭前野の成長に関わる)
●空腹感満腹感に関わるホルモン改善
●お通じ良好
私の睡眠不足の経験から考えると、寝不足=上記の反対のことが起きるとは限らず…
上記にお悩みの際は、過度に期待せず睡眠改善にチャレンジしてみても良いのではないか?と思います。
睡眠についてはここまでで今回は終了です。
( ̄∀ ̄)♪
あとは自分(環境)から負担を受けないための手法になりうるものを☆
日経ビジネスというサイトで田坂 広志という方が書いていました。
『(巧言令色、鮮し仁)もし、我々が、そうした「自分の心」の動きを細やかに感じ取ることができたならば、この言葉を学んだ意味があります。なぜなら、その「自分の心」の動きを感じ取った瞬間に、巧言令色に流されようとする自分自身の中の「エゴ」の動きが静まっていくからです。「エゴ」は、ただ見つめるだけで、静まっていくからです。』
元記事
http://business.nikkeibp.co.jp/article/report/20150220/277767/?P=1
…( ̄∀ ̄)
内観の修行の本当の意味だとも書かれていますね。
…( ̄∀ ̄)孔子サマのお言葉はさておきまして(爆)
これは多大なヒント(そのもの?)となりました。
まぁ、ヒトの悩みがこれで解決する訳ではありませんが…
上手く使えばエゴだけではなく、自分の過剰ストレスを減らすことも可能かと。
…かなりの応用力があると睨んでいます。
「エゴ」その他、よからぬ思いが浮かんだ時、ぜひお試し下さい。
(⌒〜⌒;)
とはいえ…まずは自分の心の動きに敏感にならなくてはいけません!(泣)
これに関して、詳しくは書き切れません…
とりあえず心(気分、考え)をじっと自分で見つめてみて下さい。
そこがスタートです。
そして、何か口に出すのは一拍遅らせてみて下さい。心に浮かんだものが「何なのか」見分ける余裕が生まれます。
m(>_<)m。゜。
またこの余裕が良い効果を生み出す素養があります!
ぜひぜひお試しあれです。
色々…心の動きに敏感になりましたらば、仕訳てみるのもオススメです。
〜・〜・〜
自分で同意して発したものなのか=主体
浮かんだものなのか=自分環境
(記憶等々からつくられたもの)
自分フィルターから創作したイメージなのか=自分環境の虚像
等々
〜・〜・〜
ここまで切り分けられると「静かに見つめる」が、さらに応用できるかなと思われます。
( ̄∀ ̄;)
環境/自分編はとりあえず今回は終了です。
昔書いた、癒やしフェア体験談の「エンプティチェア」等は、心理学的手法でした。
(2013年8月日記…汗)
あの辺りの内容は自分環境の深部(限りなく主体に近い)を癒やす手法かなと思います。
今回はそれよりも、意識的に環境を整える事の出来る
『睡眠』
『静かに見つめる』
を書いてみました。
(T_T)
エンプティチェア並みに丁寧に書きたかったですが…今回はこれにて。
次回は、ネット情報社会に欠かせぬメリット、デメリット!
『環境/インターネット』
こちらに挑戦したいと思います〜!
(〃▽〃)/'ヾ。☆
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
ttp:furyu5.wix.com/home
落合駅 3・4番出口より徒歩5分
●ご予約はお早めに
日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
fu.relaxation@gmail.com
前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
10・(12)・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
※12日はショートタイム営業の予定です
( ̄∀ ̄)
人間は情報をインプットした後に前頭葉を通ってアウトプットされるそうなのですが…
前頭葉…うつ病、空気読まない読めない、キレる、等々の現代病に(深く)関わっているとも推測されます。
前頭葉の弱体化対策として考えられるのが『睡眠』
この直近三週間で『睡眠が大事』と何回耳にしたやら…
( ̄∀ ̄)ゞ
どうやら日本にも「睡眠が大切だ」と…
日本も「教育過程に入れたほうが良さそうだぞ!」と…
ヒシヒシと感じました。
自分という環境を整える、インフラ整備を寝てる間にしてくれる、それが睡眠であり免疫かなと思います。
(この辺については後ほどまた続きます)
ちなみに私は一年程、「夜眠れない」日々がずっと続いていました。
辛かった…布団の中で2時間とか4時間とか眠れず過ごす
昼間は眠れるけど昼夜逆転ではない。
布団を温めようが、お風呂でリラックスしようが…(時々上手く行ったけど)…眠れない。
寝不足で寝たくても同じ…。
…昔はいつでもどこでも眠れたのに!!(笑)
そんな症状が、最近だけの短期の話しですが、パッタリ止まりました。
流石に身体が辛い時には無理ですが…きっかけは、いくつかの言葉でした。
『脳内物質』
『夜は不安』
これにヒントを得て、あっさり勝利したと思われます(笑)
後述しますが「エゴ、雑念、妄執と戦う…消す」方法も、活用されたと思います。
(とても簡単な方法)
さて、上記の2つのヒントは夜回り先生こと水谷さんの講演から得ました。
・人間という動物は昼に生きるようにできてる、本来夜は不安な時間。これを仮想世界で埋めては(正常になる訳ない)
・夜書くラブレター、朝見ると顔から火が出ますね(笑)私は夜は執筆しません。思考がちゃんと働かない。
・リストカットは最初は痛いけど段々快感になる。脳内物質が出てカッターとか見るとハァハァしてくる訳です(笑)
( ̄∀ ̄)
こんな内容でした
確かに夜は焦燥感は強まる傾向にありました
自分環境としては焦燥感とも興奮とも取れる「圧迫感」を感じました
ちなみにこの場合の夜とは、大体23時以降の事です。
眠れないレベルの圧迫感を発生させている体(体内物質)と戦うつもりでした。
もやもやした圧迫感を自分環境として…少し切り離して考え、そのものではなく、発信源をイメージして向かい合いました。
『夜は寝るもの』と腑に落ちたのも大きかったと思います。
圧迫感(不安、暴れるモヤモヤ等々)は静かに去りました。
( ̄∀ ̄;)
今のお題や前後の話しのタイミングで…
直近の事なのに(精査が進んでいないのに)考察書いちゃってますが…
今後ずっと、その手法が有効かは、見つめていきます。
さて、睡眠のお話をもう少し。
先日『なるなるフェスタ2015』という健康フェスタに行って来まして…
友野なおさんの睡眠セミナーを聞いてきました。
自らの体験を元に睡眠コンサルタントになった友野さん。
・アメリカは睡眠の学科もある、大切さを教える機会がある。
・お客様で、32年間ずっと悩んだ便秘が睡眠改善で治ったほか、すごく活き活きされるようになった
・6年間追跡した良い睡眠時間は7時間半だった。しかしその人にとって合う睡眠時間はその時間とは限らない。目安は「朝に排便がある」「本来活発になる午前中にねむけが来ない」
( ̄∀ ̄)フムフム…
ちなみに適性な睡眠による効果は以下のようにおっしゃっていました。
●免疫力アップ
●学力アップ
(前頭前野の成長に関わる)
●空腹感満腹感に関わるホルモン改善
●お通じ良好
私の睡眠不足の経験から考えると、寝不足=上記の反対のことが起きるとは限らず…
上記にお悩みの際は、過度に期待せず睡眠改善にチャレンジしてみても良いのではないか?と思います。
睡眠についてはここまでで今回は終了です。
( ̄∀ ̄)♪
あとは自分(環境)から負担を受けないための手法になりうるものを☆
日経ビジネスというサイトで田坂 広志という方が書いていました。
『(巧言令色、鮮し仁)もし、我々が、そうした「自分の心」の動きを細やかに感じ取ることができたならば、この言葉を学んだ意味があります。なぜなら、その「自分の心」の動きを感じ取った瞬間に、巧言令色に流されようとする自分自身の中の「エゴ」の動きが静まっていくからです。「エゴ」は、ただ見つめるだけで、静まっていくからです。』
元記事
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…( ̄∀ ̄)
内観の修行の本当の意味だとも書かれていますね。
…( ̄∀ ̄)孔子サマのお言葉はさておきまして(爆)
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まぁ、ヒトの悩みがこれで解決する訳ではありませんが…
上手く使えばエゴだけではなく、自分の過剰ストレスを減らすことも可能かと。
…かなりの応用力があると睨んでいます。
「エゴ」その他、よからぬ思いが浮かんだ時、ぜひお試し下さい。
(⌒〜⌒;)
とはいえ…まずは自分の心の動きに敏感にならなくてはいけません!(泣)
これに関して、詳しくは書き切れません…
とりあえず心(気分、考え)をじっと自分で見つめてみて下さい。
そこがスタートです。
そして、何か口に出すのは一拍遅らせてみて下さい。心に浮かんだものが「何なのか」見分ける余裕が生まれます。
m(>_<)m。゜。
またこの余裕が良い効果を生み出す素養があります!
ぜひぜひお試しあれです。
色々…心の動きに敏感になりましたらば、仕訳てみるのもオススメです。
〜・〜・〜
自分で同意して発したものなのか=主体
浮かんだものなのか=自分環境
(記憶等々からつくられたもの)
自分フィルターから創作したイメージなのか=自分環境の虚像
等々
〜・〜・〜
ここまで切り分けられると「静かに見つめる」が、さらに応用できるかなと思われます。
( ̄∀ ̄;)
環境/自分編はとりあえず今回は終了です。
昔書いた、癒やしフェア体験談の「エンプティチェア」等は、心理学的手法でした。
(2013年8月日記…汗)
あの辺りの内容は自分環境の深部(限りなく主体に近い)を癒やす手法かなと思います。
今回はそれよりも、意識的に環境を整える事の出来る
『睡眠』
『静かに見つめる』
を書いてみました。
(T_T)
エンプティチェア並みに丁寧に書きたかったですが…今回はこれにて。
次回は、ネット情報社会に欠かせぬメリット、デメリット!
『環境/インターネット』
こちらに挑戦したいと思います〜!
(〃▽〃)/'ヾ。☆
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落合駅 3・4番出口より徒歩5分
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日・(月)・火・木曜
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前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
10・(12)・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
※12日はショートタイム営業の予定です
2015年3月10日火曜日
環境☆自分編1
人を取り巻く環境にはいくつもの段階があります。
自分、自室、家、家族、学校・会社、地域、団体、市区町村、県、年代、国、性別、世界。
( ̄∀ ̄)
一番感覚的に広くて濃密なのが実は自分(環境)ですね。
自分の中、体、外からの五感情報などが自分の感覚としてmixされ「自分の現状」として感受されます。
例えば「気分」は……記憶・体からの信号・直前までの思考・今接している外部環境(雰囲気も)等々に影響されます。
主体=意識
影響を受けるもの、自分と関わりあるもの=環境
として考えて良いのかなと思っています。
自分という範囲の環境はとても繊細でコントロールが難しいものです。
先ほど列挙した環境もすべからくコントロールは難しいものになります。
知らず知らず多大な影響があるにも関わらず。
( ̄∀ ̄)ゞ
最近拝聴した講演を振り返りつつ、自分(環境)について、もう少しだけ掘り下げようと思います。
=‐=‐=‐=‐=
今回受けた講習、講演は計3回。
悩み苦しむ人やそうなる可能性がある皆さんの……相談相手となったり支援したり予防したりする取り組み内容でした。
人とのコミュニケーションは自分(環境)が刺激され、変容する大きな力です。
自分ではいけないと思いつつ、離れられない、戻れない状況に居る時……自らの枷を緩めてくれるのは他人からのアプローチです。
(恐らく)
誤った力、苦しめようとする力も沢山あります。
(利用して快楽を得たり、金を稼ぐ道具にして、最悪死ぬまで利用しようとする人々)
しかし、それに対抗すべく声を上げ、行動している力が有ることを実感しました。
(同じ目線で声を掛け、力になる人々)
新宿区の「相談窓口一覧」パンフレットには80以上の相談窓口が記載されています。
あまり認知されていないと思いますが…(汗)
これも広く認知されれば大きな力です。
本当は身近な人が良き支えになり、厳しい(または虚無な)状況にまで至らないのが一番良いのですが…
夜の街を歩き、困った人や危なげな人に声を掛け、力になる個人や団体さん。
(水谷さんやbondさん)
こういう方々は、家出したり夜遊びしたり家庭問題で居場所のない人々にとって非常にリアルな力になります。
志の有る人の…「やってあげる」ではない……行動です、危険もあります。
資金力と施行力でいえば公共機関・制度が一番です。長く経済支援、保護するのはここしかありません。
しかし、人の心を支えてくれるのは、やはり人。
そういった事を改めて感じました。
自分という環境は…荒れ狂ったり、辛い経験をすれば否応なく自分自身をさいなみます。
日々直面する自分という環境はとてもコントロールしにくいものです。
それに目に見えないながら影響するのは「時間」です。
時間と共に情報はまとめられ、気持ちは比較的整理されます。
でも、それだけでは解決しない事もあります。
bondのジュンさんが言っていました
(DV被害、家出、悩んでいる子について)
「今まで上手くいった方はどれくらいいますかって聞かれるんですね、やっぱりこういう活動してるので」
「彼女たちはまだ生きてるんで、ハァ?!って思いますけど(笑)」
ちょっとあちこち話が行きますが
辛い事からの回復には波があり、ジュンさん達は
「その波がゆるやかに回復に向けて上がっていけばいい」
「私達はこれ以上悪くならなければいいと思ってやってる」
とのことでした。
10年ひと昔と言うように、時間変われば環境も自分も変化して、多少の事は笑い話になるものです。
しかし、焼き付けられた記憶はフラッシュバックで蘇ります。
縫い止められた衝撃は爪痕を残す…
生きてる限り終わりでは無い…当たり前ですが
(_ _;)))
私は凄惨な出来事の予防の観点からも
人という環境を知る面からも
こういった話を知るべきであり避けて通れないものと思っています。
健康な自分(環境)を得るためのヒント
自分以外の方の「自分環境」を荒らさず健康的に接するヒント
それらも今回沢山埋まっていたと思います。
流動変化する自己環境はタイミングさえ合えば、外界からのアプローチで大いに変化します。
内面意識(主体)でも大きく変わります。
また脳や体の状況でも大きく変わります。
今回具体的な話しまで行けなかったのですが
次回は体験談や具体的なものを書いていこうと思います。
( ̄∀ ̄;)
昨日筆を折り、チャレンジ2日目です
人に影響する環境という視点、その環境範囲を狭めると見えて来るものが…。
少しでも書けたらいいなと思い、駄文・散文ながら明日も続けます。
m(_ _;)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
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10・(12)・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
自分、自室、家、家族、学校・会社、地域、団体、市区町村、県、年代、国、性別、世界。
( ̄∀ ̄)
一番感覚的に広くて濃密なのが実は自分(環境)ですね。
自分の中、体、外からの五感情報などが自分の感覚としてmixされ「自分の現状」として感受されます。
例えば「気分」は……記憶・体からの信号・直前までの思考・今接している外部環境(雰囲気も)等々に影響されます。
主体=意識
影響を受けるもの、自分と関わりあるもの=環境
として考えて良いのかなと思っています。
自分という範囲の環境はとても繊細でコントロールが難しいものです。
先ほど列挙した環境もすべからくコントロールは難しいものになります。
知らず知らず多大な影響があるにも関わらず。
( ̄∀ ̄)ゞ
最近拝聴した講演を振り返りつつ、自分(環境)について、もう少しだけ掘り下げようと思います。
=‐=‐=‐=‐=
今回受けた講習、講演は計3回。
悩み苦しむ人やそうなる可能性がある皆さんの……相談相手となったり支援したり予防したりする取り組み内容でした。
人とのコミュニケーションは自分(環境)が刺激され、変容する大きな力です。
自分ではいけないと思いつつ、離れられない、戻れない状況に居る時……自らの枷を緩めてくれるのは他人からのアプローチです。
(恐らく)
誤った力、苦しめようとする力も沢山あります。
(利用して快楽を得たり、金を稼ぐ道具にして、最悪死ぬまで利用しようとする人々)
しかし、それに対抗すべく声を上げ、行動している力が有ることを実感しました。
(同じ目線で声を掛け、力になる人々)
新宿区の「相談窓口一覧」パンフレットには80以上の相談窓口が記載されています。
あまり認知されていないと思いますが…(汗)
これも広く認知されれば大きな力です。
本当は身近な人が良き支えになり、厳しい(または虚無な)状況にまで至らないのが一番良いのですが…
夜の街を歩き、困った人や危なげな人に声を掛け、力になる個人や団体さん。
(水谷さんやbondさん)
こういう方々は、家出したり夜遊びしたり家庭問題で居場所のない人々にとって非常にリアルな力になります。
志の有る人の…「やってあげる」ではない……行動です、危険もあります。
資金力と施行力でいえば公共機関・制度が一番です。長く経済支援、保護するのはここしかありません。
しかし、人の心を支えてくれるのは、やはり人。
そういった事を改めて感じました。
自分という環境は…荒れ狂ったり、辛い経験をすれば否応なく自分自身をさいなみます。
日々直面する自分という環境はとてもコントロールしにくいものです。
それに目に見えないながら影響するのは「時間」です。
時間と共に情報はまとめられ、気持ちは比較的整理されます。
でも、それだけでは解決しない事もあります。
bondのジュンさんが言っていました
(DV被害、家出、悩んでいる子について)
「今まで上手くいった方はどれくらいいますかって聞かれるんですね、やっぱりこういう活動してるので」
「彼女たちはまだ生きてるんで、ハァ?!って思いますけど(笑)」
ちょっとあちこち話が行きますが
辛い事からの回復には波があり、ジュンさん達は
「その波がゆるやかに回復に向けて上がっていけばいい」
「私達はこれ以上悪くならなければいいと思ってやってる」
とのことでした。
10年ひと昔と言うように、時間変われば環境も自分も変化して、多少の事は笑い話になるものです。
しかし、焼き付けられた記憶はフラッシュバックで蘇ります。
縫い止められた衝撃は爪痕を残す…
生きてる限り終わりでは無い…当たり前ですが
(_ _;)))
私は凄惨な出来事の予防の観点からも
人という環境を知る面からも
こういった話を知るべきであり避けて通れないものと思っています。
健康な自分(環境)を得るためのヒント
自分以外の方の「自分環境」を荒らさず健康的に接するヒント
それらも今回沢山埋まっていたと思います。
流動変化する自己環境はタイミングさえ合えば、外界からのアプローチで大いに変化します。
内面意識(主体)でも大きく変わります。
また脳や体の状況でも大きく変わります。
今回具体的な話しまで行けなかったのですが
次回は体験談や具体的なものを書いていこうと思います。
( ̄∀ ̄;)
昨日筆を折り、チャレンジ2日目です
人に影響する環境という視点、その環境範囲を狭めると見えて来るものが…。
少しでも書けたらいいなと思い、駄文・散文ながら明日も続けます。
m(_ _;)m
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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2015年3月5日木曜日
ずんずん体操…他
【ずんずん体操】
NPO法人「子育て支援ひろばキッズスタディオン」理事長、姫川尚美容疑者(姫川裕里)逮捕
ズンズン体操で亡くなられたお子様達のご冥福をお祈り致します…
今後、同様の危険なことをする団体が出ないとは思いますが…
この事件背景
●(狂信的で)自信満々の熱心なセミナー風景
こちらと
●難治治療効果(根拠なし)
によるものかと思われます。
報道には多分入らないと思いますが
●脊椎のゆがみが病や痛みの原因
という、流行りの風潮も原因だったのではないでしょうか。
ゆがみは持続すれば影響が出ないとは思いません。
逆にゆがみが無ければ病気知らずかといえば、そんな事はありません。
動きや姿勢のクセや偏りがあれば、注意して直すか、ほぐしたりすれば良いのかと。
骨が形を変えてしまう「側湾症」は早期に対応が必要です(整形外科へ)
【人の体は未知】
人間の身体はまだまだ未知の世界です。
医師も含めて、皆が手探りをしていると言って過言ではありません。
絶対効果あります!
という宣伝には十分用心しなくてはなりません。
その上で情報を集めて、自己責任(ある意味 運)で選ぶしかないのです。
( ̄∀ ̄;)
医療はゆるりと変化します…
とりあえず水谷先生の経験談から、お子さんへの精神科治療薬の投与は危険性が非常に高いのではと思います。(特に複数投与)
日本の精神科治療はどうなって行くのでしょう…
【エビデンス】
流行りの医療・健康系のエビデンスについても注意しましょう。
健康商品のエビデンスは、エビデンスレベルを記載していない所がほとんど全部かと思います。
推奨グレードは見たことない気がします。
しかし、エビデンスレベルの最低レベルは「個人的な意見」に相当しますし
最低グレードは「不利益が出る可能性があり、信用すべきではない」というレベルなのです。
(少々意訳してます)
つまり…エビデンス=信用としているのがそもそも変ですが、流行りに乗って多用されていますね。
ちなみに、高いエビデンスが出ても、それは「効果が認められると考えられるデータ」になります。
つまり、どこがどうなってこうなりました…ではなく
思い込みのプラシーボ効果をなるべく除外して、こういう結果が何割も出ました、という事です。
100%は個体差もあって、まず出ないはずです…。
また長期発現の副作用が反映されない点にも要注意です。
繰り返しますが、医療は手探りで未だ少しずつ進化しています。
(セルフメディケーションが盛り上がってきてますが、大丈夫かなぁ…)
【余談/子供の体】
子供の身体についてざっくりと☆
お子さんの体が柔らかいのは、まだ支える筋肉と靱帯が発達していないから。
骨も大人より多く、頭や尾骨が固まってない状態。
運動や重力により骨は刺激を受ける事で成長します。
脱臼、特に股関節脱臼は下半身と命に危険性が高く、今は乳幼児期は定期検診で見つけられる仕組みになっています。
( ̄∀ ̄;)ゞ
簡単過ぎですか?(汗)
強い負荷は危険だけど普通に体を動かすべきですよ…と。
最近は、牛乳が良くないとか葉酸を出産前に取りましょうとか見かけますね。
真実はいつ本当に分かるのか不明です。
偏食をせずに、身体が欲しがるものに耳を傾けて、色々食べればよいと思うんですけどね。
食材を知らない、味覚が発達してないお子さんには様々な食材を美味しく食べて貰えたら良いのかも☆
(≧∇≦)/
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
バランス整体FURYU
ttp:furyu5.wix.com/home
落合駅 3・4番出口より徒歩5分
●ご予約はお早めに
日・(月)・火・木曜
※月曜日は隔週
fu.relaxation@gmail.com
前日までのご連絡で
11時〜19時
(開始時間)
この時間帯でご予約が可能です。
今月の営業予定日:
5・8・9・10・(12)・15・17・19・22・23・(24)・(26)・29・31
NPO法人「子育て支援ひろばキッズスタディオン」理事長、姫川尚美容疑者(姫川裕里)逮捕
ズンズン体操で亡くなられたお子様達のご冥福をお祈り致します…
今後、同様の危険なことをする団体が出ないとは思いますが…
この事件背景
●(狂信的で)自信満々の熱心なセミナー風景
こちらと
●難治治療効果(根拠なし)
によるものかと思われます。
報道には多分入らないと思いますが
●脊椎のゆがみが病や痛みの原因
という、流行りの風潮も原因だったのではないでしょうか。
ゆがみは持続すれば影響が出ないとは思いません。
逆にゆがみが無ければ病気知らずかといえば、そんな事はありません。
動きや姿勢のクセや偏りがあれば、注意して直すか、ほぐしたりすれば良いのかと。
骨が形を変えてしまう「側湾症」は早期に対応が必要です(整形外科へ)
【人の体は未知】
人間の身体はまだまだ未知の世界です。
医師も含めて、皆が手探りをしていると言って過言ではありません。
絶対効果あります!
という宣伝には十分用心しなくてはなりません。
その上で情報を集めて、自己責任(ある意味 運)で選ぶしかないのです。
( ̄∀ ̄;)
医療はゆるりと変化します…
とりあえず水谷先生の経験談から、お子さんへの精神科治療薬の投与は危険性が非常に高いのではと思います。(特に複数投与)
日本の精神科治療はどうなって行くのでしょう…
【エビデンス】
流行りの医療・健康系のエビデンスについても注意しましょう。
健康商品のエビデンスは、エビデンスレベルを記載していない所がほとんど全部かと思います。
推奨グレードは見たことない気がします。
しかし、エビデンスレベルの最低レベルは「個人的な意見」に相当しますし
最低グレードは「不利益が出る可能性があり、信用すべきではない」というレベルなのです。
(少々意訳してます)
つまり…エビデンス=信用としているのがそもそも変ですが、流行りに乗って多用されていますね。
ちなみに、高いエビデンスが出ても、それは「効果が認められると考えられるデータ」になります。
つまり、どこがどうなってこうなりました…ではなく
思い込みのプラシーボ効果をなるべく除外して、こういう結果が何割も出ました、という事です。
100%は個体差もあって、まず出ないはずです…。
また長期発現の副作用が反映されない点にも要注意です。
繰り返しますが、医療は手探りで未だ少しずつ進化しています。
(セルフメディケーションが盛り上がってきてますが、大丈夫かなぁ…)
【余談/子供の体】
子供の身体についてざっくりと☆
お子さんの体が柔らかいのは、まだ支える筋肉と靱帯が発達していないから。
骨も大人より多く、頭や尾骨が固まってない状態。
運動や重力により骨は刺激を受ける事で成長します。
脱臼、特に股関節脱臼は下半身と命に危険性が高く、今は乳幼児期は定期検診で見つけられる仕組みになっています。
( ̄∀ ̄;)ゞ
簡単過ぎですか?(汗)
強い負荷は危険だけど普通に体を動かすべきですよ…と。
最近は、牛乳が良くないとか葉酸を出産前に取りましょうとか見かけますね。
真実はいつ本当に分かるのか不明です。
偏食をせずに、身体が欲しがるものに耳を傾けて、色々食べればよいと思うんですけどね。
食材を知らない、味覚が発達してないお子さんには様々な食材を美味しく食べて貰えたら良いのかも☆
(≧∇≦)/
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2015年3月4日水曜日
一回休み
昔は今みたいにゲーム機器、スマホゲームはありませんでした。
そんな中で、すごろくは独自の発展をしていました。
サイコロやルーレットではない進行数値の出し方、カードゲームを加味した仕組み。
当時の『胸踊るゲーム』だった訳です(笑)
( ̄∀ ̄;)
一回休みはかなり不利なコマでした。
本日はそのマスに居るような気分…。
昨日Rさんと2時間半のお話しやら占いやらの後…バッタリと力尽き。
本日も、身体の痛みやうずき止まず。
大半を抑えても、舞い戻る感覚に辛さを感じるのはコリの辛さではないから
(T_T)
さらに風邪気味等々
色々つめこんだために脳内も休みを求め、しばし休養。変な微頭痛アリ。
( ̄∀ ̄;)
それでも家事はやらねばならぬお約束(笑)
明日からスッキリして動けますように!
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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そんな中で、すごろくは独自の発展をしていました。
サイコロやルーレットではない進行数値の出し方、カードゲームを加味した仕組み。
当時の『胸踊るゲーム』だった訳です(笑)
( ̄∀ ̄;)
一回休みはかなり不利なコマでした。
本日はそのマスに居るような気分…。
昨日Rさんと2時間半のお話しやら占いやらの後…バッタリと力尽き。
本日も、身体の痛みやうずき止まず。
大半を抑えても、舞い戻る感覚に辛さを感じるのはコリの辛さではないから
(T_T)
さらに風邪気味等々
色々つめこんだために脳内も休みを求め、しばし休養。変な微頭痛アリ。
( ̄∀ ̄;)
それでも家事はやらねばならぬお約束(笑)
明日からスッキリして動けますように!
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2015年3月2日月曜日
土曜日の徒然
先日、中井の染の小道を見てきました!
10メートルもの反物が何枚も何枚も、日光に照らされ、風にはためき……どこか不思議で綺麗な風景でした☆
中井駅周辺に人出は多く、染の小道限定ランチとか、川に面した店頭でリラクゼーションとか
いつもと違う賑わいに頬がゆるみました♪
さて、その後は久しぶりの持病にフラフラしながら、男女共同参画推進センターへ
NPO法人bondプロジェクトさんの『居場所のない少女たち』の講座に行ってきました!
実際に取り組んでいる方々のお話しは、冗長ではなくリアルを等身大に伝えてくれる貴重な機会になる事が多いです。
素晴らしい講座でした。
水谷先生と、bondの橘ジュンさんKENさんとの共通した所は…
上から目線ではない、というか…
『自分の大事な子達が理不尽な目にあっている。苦しみの中にさまよっている。どうにかしたい。
(今より悪くならないように、寄りどころが彼ら彼女らにありますように)』
といったスタンスかなぁ…
問題の現場を歩き回っている。
相談を身を粉にしながら受け付けている。
相談者(学生)目線。
問題はDVやクスリや家庭環境等々だけれど、最も大事なのは1人1人とのお付き合いなのだと痛感します。
さて、内容はまた後日。
個人的に、現状や問題だけ提起するのは好きではないので、また提案等を絡めて書ける所を書こうかなと。
(企業の仕事で"問題提起だけ"っていうのに多々痛々しい思いをして辟易してまして…"自分は何もしないのに糾弾するだけ"とかになりやすいんですね)
( ̄∀ ̄)
しかし今回は難しいかも…
『大人から、他人からなかなかわからないけど、相談出来ない、行けないのには…やっぱり(環境的な)理由があるんだと……地方に行くと肌身をもって実感する事が多いですね』
(^_^;)
田舎は…親戚の紹介した仕事は辞める訳にはいかないとか(某友人談)
奥さんが遊びに出掛ける、特に県外へ行くなんてもってのほかとか(某友人×2)
色々ありますねぇ…土地ならではって。
……(T_T)
これくらいしか書けないデスヨ…とほほ。
今回の講座で行政と学校窓口の越えがたい課題が自分の中でも浮き彫りになったので。
窓口増やしましょう!とかも提起しづらく。
まぁ私の冗長な文も、お目汚しなので、たまにはレポ風も良いのかも(ガクリ)
行政と学校窓口の課題
彼等には報告義務、責任がある…この辺がポイントなのですが。
企業の業務委託と同じ方法で行政の窓口を設けられたら良いですね。
(不登校といじめ等を減らす業務委託)
〜・〜・〜・〜
講座後にメモを読み返しながら、自分メモをまとめて、本屋で関連図書を探しました。
小さな本屋で特に何も置いていなくて、なんとなく関連しそうなのは一冊だけでした。
『ビリママ』
中身をパラパラみました、面白そうでしたが…また機会があったら読みたいかな、と本を戻しました。
あーあ。
小卒、中卒、高卒、高齢者が存分に働ける所を増やせないのかな…
(=゜-゜)(=。_。)
ぼやいて思索の海に戻ります。
〈ミニマッサージャーによるセルフケア〉
こちらは漫画形式で資料づくりにチャレンジ中。
まだ数ページです(泣)
☆〜☆〜☆〜☆〜☆
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10メートルもの反物が何枚も何枚も、日光に照らされ、風にはためき……どこか不思議で綺麗な風景でした☆
中井駅周辺に人出は多く、染の小道限定ランチとか、川に面した店頭でリラクゼーションとか
いつもと違う賑わいに頬がゆるみました♪
さて、その後は久しぶりの持病にフラフラしながら、男女共同参画推進センターへ
NPO法人bondプロジェクトさんの『居場所のない少女たち』の講座に行ってきました!
実際に取り組んでいる方々のお話しは、冗長ではなくリアルを等身大に伝えてくれる貴重な機会になる事が多いです。
素晴らしい講座でした。
水谷先生と、bondの橘ジュンさんKENさんとの共通した所は…
上から目線ではない、というか…
『自分の大事な子達が理不尽な目にあっている。苦しみの中にさまよっている。どうにかしたい。
(今より悪くならないように、寄りどころが彼ら彼女らにありますように)』
といったスタンスかなぁ…
問題の現場を歩き回っている。
相談を身を粉にしながら受け付けている。
相談者(学生)目線。
問題はDVやクスリや家庭環境等々だけれど、最も大事なのは1人1人とのお付き合いなのだと痛感します。
さて、内容はまた後日。
個人的に、現状や問題だけ提起するのは好きではないので、また提案等を絡めて書ける所を書こうかなと。
(企業の仕事で"問題提起だけ"っていうのに多々痛々しい思いをして辟易してまして…"自分は何もしないのに糾弾するだけ"とかになりやすいんですね)
( ̄∀ ̄)
しかし今回は難しいかも…
『大人から、他人からなかなかわからないけど、相談出来ない、行けないのには…やっぱり(環境的な)理由があるんだと……地方に行くと肌身をもって実感する事が多いですね』
(^_^;)
田舎は…親戚の紹介した仕事は辞める訳にはいかないとか(某友人談)
奥さんが遊びに出掛ける、特に県外へ行くなんてもってのほかとか(某友人×2)
色々ありますねぇ…土地ならではって。
……(T_T)
これくらいしか書けないデスヨ…とほほ。
今回の講座で行政と学校窓口の越えがたい課題が自分の中でも浮き彫りになったので。
窓口増やしましょう!とかも提起しづらく。
まぁ私の冗長な文も、お目汚しなので、たまにはレポ風も良いのかも(ガクリ)
行政と学校窓口の課題
彼等には報告義務、責任がある…この辺がポイントなのですが。
企業の業務委託と同じ方法で行政の窓口を設けられたら良いですね。
(不登校といじめ等を減らす業務委託)
〜・〜・〜・〜
講座後にメモを読み返しながら、自分メモをまとめて、本屋で関連図書を探しました。
小さな本屋で特に何も置いていなくて、なんとなく関連しそうなのは一冊だけでした。
『ビリママ』
中身をパラパラみました、面白そうでしたが…また機会があったら読みたいかな、と本を戻しました。
あーあ。
小卒、中卒、高卒、高齢者が存分に働ける所を増やせないのかな…
(=゜-゜)(=。_。)
ぼやいて思索の海に戻ります。
〈ミニマッサージャーによるセルフケア〉
こちらは漫画形式で資料づくりにチャレンジ中。
まだ数ページです(泣)
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