来期に向けて始動

３月末を境に、色々動きたいなと思っています


お店は今までと同じで、健康に関するセミナー開催と、本？の発行


健康に関するセミナーは、セルフメディケーションの一端

予防医学的な体験セミナーです


簡単な肩こりくらいならリラクゼーションに通わなくて良くなるという…



(゜∇゜)


いや、本当に効果にびっくりすると思いますよ


とりあえず三つのうちふたつは、今までよそで同じものを見たことはありません

(似て非なるものはあり)



店のオープンの頃から目指していた


『肩こり撲滅！』


予測よりえらい早い実現になりそうです！！

気が早い？(>_<)。゜。



多くの方に試して頂いて、想定外の肩こりに出会って、また改良になるかもしれません


…さてさて如何に相成りますことやら(笑)



それに。人にお伝えするのは、意外と難しかったりするのですよね


まずはお友達にプレゼンしてみます(笑)


(≧∇≦)ノ



資料づくりもしなくては♪



4月に向けて着々と準備を進めたいと思います〜





□完成までの道□


万人…ほとんど全ての方に合うという条件はクリア出来ないかと思っていました。


ハードルは高かったです


・肩こりのコリのある筋肉はひとつではない
・コリにも種類がある
・同じ場所でもない、同じ筋肉とも限らない
・原因も人それぞれ別

その他、多くの『難しさ』がありました



なんとクリアできたぁー！！？


Σ(￣∀￣;)

本人がびっくり(笑)



コツが各部位によって別々にあるので、体験セミナーにするのは


「その方に必要なものを確実にひとつ〜複数お伝え出来たら」


という発想からです


検証した結果、お伝え出来るのは、まずは『肩こり』が中心になりましたが、他をフォローする内容をプラス


(￣∀￣;)

こう書くと道のりはまだ長いですね！


肩こり撲滅が完遂できたら、次は何ができるでしょうか……


ドキドキしながら、まずは準備を進めたいと思います☆



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23・25・28・29

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１・３・６・７・８・10・13・14・15・17・20・21・22・24・27・28・29・31

新芽☆

以前ブログに少し書いていますが、店頭のアジサイがある日ざっくりと切られて


残るは根元から30センチほどの……上部がスッパリ切られた、枝状態


見ていて心配になるレベルでした。


(ρ＿；)


暖かな日が飛び石で訪れ、今日も温暖な晴れ間をみせていました


ふと気づくと…



新芽が増えています!!


『おお！』


思わず声に出ました



他にもズッパリ剪定された子がいたのですが、やはり新芽が出ています！



頑張ったなぁと思わず顔をほころばせました。



桜も日々蕾を大きくしていきますね



春の足音を高らかに感じました☆



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首不覚〜枕について

つい先日、不覚にも首を寝違えのような状態にしてしまいました


起きていました

当然寝違えではありません


(゜∇゜)


夢中で夜に携帯で書き物をしていて力の入った変な姿勢

　＋

枕の位置や高さを色々試していて、最近首が緊張ぎみ

　||

首回らない



(ρ〜Ｔ)。゜。



ストレッチならぬ逆バージョンな、筋肉コントラクトアジャスト的な(多分独自なもの)を開発中で自己施術も控えていたのも原因かと…



まずは寝違え的な対処をやってみましたが効果は少なく施術変更!


眠る前には軽減させて
翌日夜にはほぼ回復しました


枕が危険だったので緊急交換しましたが、またこれが良かった。


バスタオルを畳んだ、ベストフィッティングな枕を使いました(笑)



首15度が良いとか、横向のときは高くなる凹型枕とか、型をオリジナルで測って作る枕とか


椅子と同じで、なかなかコレ!といったものが見つかりにくい枕


その日の気分にも合わせた、バスタオル１〜４枚で畳んでつくる枕が一番手軽でマッチしやすいのかもしれません。



枕ポイントは４つ＋好みの硬さ


◆高すぎず低すぎず

◆首に枕が触れる

◆仰向けの時に肩が布団に無理なく着地

◆横向の時は高めに出来る



(￣∀￣;)


若いうちはまだしも、肩こりピークである40代は、特に体からの注文が多い気がします(笑)


(体の変性が減って高齢になると、肩こり等の訴えは減るらしいです。もっとデータ求む)



『朝起きて首肩の辛い方』

そんな方は、まずは枕の見直しから♪



試して楽なら、枕無しも首を休めるために良いでしょう☆


息苦しく感じたら、バスタオルで薄めの枕をどうぞ♪





私の首について追記


(゜∇゜)


肩首の負担を減らす工夫も重ねて行っています


こちらも試験中です(笑)


最高の体に良い姿勢づくりはポイントは如何に？と追い求めています



色々肩こりを減らす＆撲滅を目指す取り組み中で、アイタタな目に遭った訳ですが…


良い経験をしたなぁとしみじみ思うのでした(笑)



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誇張の難

オーバーなことはことは商業的には常道でした


しかし、それでも規制に沿い、規制に引っかからぬようにするのが大手の矜持☆



(゜∇゜)


最近スピードラーニングがラジオからテレビＣＭに躍り出ているのを見て、驚きました


無料ＣＤに１巻と２巻が同封されていて、開封するとお買い上げだそうです


ビデオ延滞料金は良い稼ぎになったそうですが、似た臭いを感じますね


(体験していないのでネット情報より。返送10日期限忘れからの注文扱いトラブルとか…想像は簡単です)



信長協奏曲から延暦寺について調べましては

延暦寺の大虐殺が、近代調査では誇張である可能性が大きいのだとか


焼き討ちされた建物や人骨が発掘されない
あと資料である記録が正鵠さを欠いているという…


信長の怖いイメージの大半はここだと思いますが…正直に『えっ？』て思いました


焼き討ちの話は、それほどまことしやかに語られて来たのです




続きましてはyoutube

たどり着きました中山成彬さんの国家答弁映像から、1939年の創氏改名が強制ではないことを知りました

(遅い？)

この辺はとかくオーバーに世界発信されている事柄が多いですね



比叡山の件といい、こちらの件といい、wikiにはそういった話がすでに反映されておりました。恐るべし(笑)

(だからといってwikiだけ見る訳にはいきません…(￣∀￣;)メディアリテラシー)



教科書訂正とか、今の平和な貴重な期間のうちに出来る限り済ませて欲しいですね


グレーな業者さんの規制(取り締まり)も


(おっと、戦後の歴史の関係でリラクゼーションもまたグレーな職です。残念、再分類希望)




戦争になると今よりややこしい事になって、また事実が歪曲される可能性が高いです



(゜∇゜))(゜∇゜))


より事実に近い情報を、平和な時に一度明確にしなくてはならない
もとい
して欲しいなと思いました



＝＝＝＝＝＝＝


オーバーなのは商業的慣例ですが

お隣の国々ではオーバーなのは国民＆政治的慣例なのですね…




ちなみに個人に対して
『貴方がもし○○○だったとしても』

って例え話する人がおられます


(゜∇゜)

割と失礼な内容を○○に入れてみましょう


………。



オーバーで楽しいのはリアクションやビジュアルや遊楽施設や愛情表現？(笑)



ありのままになかなかならない人間の難しさを、改めて感じずにはいられませんでした(笑)




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予想外もいい感じ☆

近所のピンク色の梅の花が散り始め、あちこちの桜が蕾を膨らませています。


お花屋さんでは桃の花が枝で売られていて思わず目がいきます。


日々静かに時が経ち

少しずつ変化をみせています



…と思いましたら、いきなり温暖な日が!!


昨日は冬コートなんて着る気温ではなく


雨の後で湿気も多く


なんとも不思議な別世界さを見せていました

(゜∇゜)


春でもないのに猫の特有のケンカ声が…

まだ早いよ？(笑)



先日はちょっとした手違いで2時間ほど店の外をうろうろとして


その後、開店以来のお客様でもあるＲさんとお会いする事になりました


楽しい時間で、互いに切磋琢磨していくかのような心地よいやり取りはＲさんならではです


たまに予測を大きく外しても、結果オーライってこともありますよね



２/14は冷え込むだろうという予報は、ずれまして


恋人達には、よりあたたかな、素敵なバレンタインデーになったんじゃないかと思います☆


(≧∇≦)


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写真アップしました!

やっと節分の時の写真をfacebookへアップしました


(￣∀￣;)


何度か＆何枚か弾かれては試してアップロードしました


Google＋とツイッターは長らく放置しているなと思いつつ、中でもアップしやすいfacebookだけが残ってしまいましたね(笑)


Google＋は大きめな写真を際限なく読み込むので、重さがつらいです…



(゜∇゜)


ついSNSの話になりました(笑)



ネットでのコミュニケーションも素敵ですが、ほんの一瞬のやりとりが楽しめるリアルコミュニケーションはまた違う良さがあり



今日は外の柱につけているリーフレットが風で落ちてないか見に行きましたらば



通りがかりのお子さんが『バロンだぁ』と声をあげ、ショーウィンドーを振り返りました☆



横にいたお母さまも見付けて『ほんとだバロンだねぇ(笑)』とお子さんに話かけました



偶然にも眼前におりましたわたくしと目が合いまして(笑)



『中にも沢山猫(の置物)は居ますが、この子が一番有名ですね〜(笑)』


とお話して、互いに破顔一笑



こういうコミュニケーションはリアルならではだなぁと思いながら、ホンワカと心地よい心持ちになりました☆


………こういう『リアル』という表現を使っている時点で、ネットに色濃く関わってる気がしみじみ感じられます(笑)




※後で気づいたのですか、石の『どら○もん』が中に居ました(>_<)。゜。あららら…w



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コツ?!

コツといっても種類がありすぎますね(笑)


物事のコツは事象と奥義が詰まった…奥深いものがシンプルに顕れたもの



(≧∇≦)簡単便利(笑)


未だにあちらこちらの分野で、次々と発見されております☆



(゜∇゜)今回のコツ?



最近悩む(考える)ことにエネルギーを費やしておりました


〈下手な考え休むに似たり〉


しかし考えまいと思っても、思わずずーっと考えてしまいます


…極まれば逆作用が働きやすくなるもの


耳鳴りのような雑音のような雑感に疲れて、ふと悩むのやめた！と自分に宣言しました



もちろん色々考えたからこそ落ち着いた面もあるのですが、雑感の８割以上が削減されました(笑)



(゜∇゜;)


コツになるのかーい！?


検証してみましたが

急がば回れで考えまくらない方が、前に進みやすい余裕が脳に産まれるという事かなと



(￣∀￣)
簡単に書いてみましたw



脳はボーッと風景を眺めているほうが(素直に?)良く働いているという説もありますしね。
>テレビ番組より


意識はフィルターのごとく働くものです、時にはサングラスになり、極彩色をも薄暗く見せてしまうものです。
>自説



また『「骨ストレッチ」ランニング』という、運動のコツを紹介している本でも

"脳は感覚的なものよりもデータを信じようとする傾向があります"


との考察がされています


(この本では他にもスポーツマン／ランナーに興味深い自説を書かれていますので、ランナーの方はぜひ御一読を)


この本は以前にもブログで触れたかもしれませんね…


今日はたまたま目の前に本が落ちていたので(何故?!)引用をば



脳に関しては激しく同感する部分です



昔の私のブログで、体の声を聞くススメを書いたこともありますが、体の声に耳を傾けたほうが良いこともあります



脳は良い働きばかりをする訳ではありません


むしろデータ優位で目の前の事を無視したり、情報社会では特に気づかないうちに、よろしくない働きを沢山している気がします



■考えて動くから
■考えないで動くへ…



そのためには経験をして体を自然と動かせるようにする事


あれこれ考えないで想像しないでまずはやってみる事


学び、予測し、試してみたら、再度実行する時は無心になる事



そして悩み続けてしまったら、まずはそれを止めてみること!!(笑)



コツという程でもありませんが、最近そんな事を再認識したのでした


m(_ _)m。゜。




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節分／追儺

節分☆


重たい腰は無事あがって、追儺祭を見て参りました(笑)



日本全国でも方相氏が出る追儺式は比較的珍しい節分祭です


『矛を使うのかな？』

と思いましたら少し違いまして、面の裏の文言を読み上げて鬼を調伏しているようでした☆



鬼と福(恵比寿様と大黒天様)も出てきてなかなかに盛況♪



境内は午後3時からとあって、豆まきならぬお菓子まきを楽しみに子供達と親御さん達がたくさん待っていました。


実際には4時少し前まで行事をして、その後に豆まきでしたが、普段静かな中井御霊神社が、大変に賑わっております(笑)



年男さんと政治家さんと氏子さん？(企業の方々？)が名前を呼ばれ升を受け取りまして
組まれた足場から蒔くのですが、なぜか名前の書かれた木札が混じっております


(゜∇゜)？


ひとつ拾ってみましたら、後でパンに交換してくれました♪



沢山欲しい方は木札を狙っていたのかしら？

提供者の方によってはパッケージのお菓子をプレゼント♪


それを10枚近く持ってる方もいて、神社の方から大きな袋を受け取っていました☆



写真はFacebookのほうへＵＰしましょうか…

動画を撮りながらだったので、一般の方のお顔が見えないかな、大丈夫かな……



…何はともあれ！

来てよかったなぁと、心地よい気持ちで祭りを後にしました。


(≧∇≦)



◆1時 自性院/猫地蔵ご開帳と七福神行列、豆まき(節分会)
　↓
◆3時 中井御霊神社/節分追儺式
　↓
◆6時 鬼王神社/節分祭



密かにこんな予定を立てていたのですが、ちゃんと鑑賞出来たのはひとつだけでした(笑)



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追儺待ち☆

２月になりました


恵方巻き、節分…個人的には追儺祭が楽しみです


きっかけは漫画『陰陽師』です


入り口はハードルが低いほうが、興味は広がりやがて深まる…事もあるかなと(笑)



(≧∇≦)



話は変わりまして


ひょんなことから宋詩に触れました


漢民族の英雄 岳飛の詩でした


…が、日本語の解説がなかなか見つからず、見つかってもまずは時代背景の理解から


興味はあれど解すこと難しいものです


そもそも日本の詩からして苦手なのを思い出しました(笑)



昔みた詩集は読めどもその情景が解せず、目は紙の上を踊るばかり…


(゜∇゜)



雅楽や追儺祭(昔の節分の厄祓い行事)なら鑑賞という楽しみが出来ます


自分なりの楽しみ方が出来るのが良いですね(笑)



明日は中井御霊神社へ向かう予定です☆




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