血管健康

本日初めてＢＣチェッカーを体験しました。

指先を置くだけで測定する末梢血液循環機能。

手足に血圧計を付けてABI(動脈硬化測定)を簡便に測るCAVI検査もあり、体に危険の無い非侵襲検査としては興味深いところです。

CAVI検査…あまり聞いた事がなく、検査出来る所も多くなさそうなのですが(笑)



さて、ＢＣチェッカーの結果は良好。

酸素量と違って手があったかいか冷えているか(血流)に影響されそうなのですが、手が温かかったから良好だったのかもしれません。

(血圧も珍しく上110越え)


さて、血液サラサラ☆血管を強く！は健康食費の合言葉(笑)


血流が滞れば即座に問題が出ますから、分からないでもありませんが…


人間の体はよく出来ていて、心配しすぎな感もあるかなぁと思ってみたり。


むしろコレステロールを控えよう！という風潮で血管やらに悪い影響が出ていないか気になります。


この間見かけた記事ではダイエットでタンパク質をとらない事で脂肪肝・肝炎になる可能性があるのだとか

(タンパク質が脂肪代謝に必要)



適度が一番ですね…



￣∀￣)ノ


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休業日

11月…4日(火)(10日(月))13日(木)

ハロウィン過ぎれば…

昨日の予想通り、体の痛みは軟化しています。

関連痛の可能性もあるので機会があれば病院にでも行こうかと思います(^_^;)

街中のハロウィン飾りが、かわいくて華やかです♪

住んでいる近くの商店街ではハロウィン祭があったようです、かわいい子供達が街を練り歩いたことでしょう☆


11月が近づき、仕事の年賀状やポスター制作に手をつけなくてはと少々懸念しています。

やろうやろうと思っては来る仕事をこなし伸ばし伸ばしになっていました。

印刷所に出す訳ではないので焦ることも無いのですが、出産したばかりの友人や世間ではこれから年賀状の準備が話題となることでしょう☆


最近はメールでの年賀挨拶も増え、年賀状はやや下火。


昔は家族で年賀状の厚みなんぞを見比べて、まずはひとしきり盛り上がったものでした♪


自宅のポストで音がすれば駆け付けて、名前を確認しながら仕分けして…

もうちょっと筆マメだったなら厚みも増えたのかな(笑)

プリントゴッコ(RISO)が画期的で、後年パソコンプリンターで印刷する様になるのですが、今と違ってプリントミスが起きる確率も高く苦労したものでした。


今や印刷所なら、写真をレイアウトに入れて貰い、エクセル(Microsoft)で住所データを渡せば宛名まで印刷してくれます。


便利な世の中です☆
(自前での宛名印刷はまだちょっと不便)


ちょっと気の早い話になりましたね(笑)

季節の変わり目はまだこれから、寒暖差にご注意下さい☆

m(_ _)m☆

痛み記録 備忘録

夜も眠れぬ痛みに悩まされています。

…この数日痛みが増強していたのですがなんとか今日で終焉を迎えられそうです。


少し波があるものの、鋭い痛みとは違う、うづくような痛み。

継続する鈍痛は気の遠くなる苦しみでした。


(￣∀￣;)


患者様で同様の事あれば施術に活かそうと、あれこれ様々な事を少しずつ手を加え、経過観察をして来ましたが…


恐らく滅多に無い部類でしょう(汗)


動いても止まっても痛む症状ながらも炎症症状はありません。


これは誘発原因が毎月のホルモン分泌らしく…


ここに関連していると思われるものが痛みを増強させている様子…


ガスによる痛み、古いオペから内臓に残る様々な症状、姿勢の癖、毎月の重い痛み、骨髄液等々…


半年くらい前までは腰痛(大腰筋ほか)を主訴とする傾向がありましたが、今は腰痛はほぼ解消しています。


結論としては神経に痛み物質が伝達して→関連痛→過敏症状→さらなる痛み だったようです。


筋肉の緊張やコリを感知して増悪する過敏症状だったらしく、それらを緩和させてからは痛みは変わらぬものの(刺激による誘発)神経の勘違いを抑えることが出来ました。


まだ万全ではありませんがかなり収束してきています。


トリガーポイントの様な拡散痛、関連痛も疑いました。

座骨神経痛、梨状筋症候群の初期症候も疑いました。

完全に片側で、今回は大腿骨頭の近くも痛みがあったので間接も疑ってみました。


(￣∀￣;)

とりあえず否定。
とりあえず過敏症状と自己診断に至りました。


過敏症状はある意味とても厄介です。

(余談ですが、神経痛に入れられる痛みの何割かはコレではないかと。)


神経は破損されない程度の圧迫で痛む訳ではないので(昔は圧迫で痛むとされてました。シビレは圧迫誘発)
内科的な治療、漢方等が適切と思われます。


振動、皮膚、筋膜からのアプローチ、関連する遠方からのアプローチもありますが、容易ではありません…

特に自分の後方や下方への施術はかなり困難なので弱りました。

アクティベーターが手元にあったら試してみたかったです。


さて…痛みを増強させる可能性のあるコリや緊張を、痛みが強まった時や弱まった時にほぐして…いよいよ過敏症状に手をつけました。


仰向けの仰臥位で、痛みが発生しはじめたら静止後にその部員の筋肉だけを出来るだけ意識して痛む原因は無い事を認知させながら微動して静止…

この繰り返しです。


肩や首や腕等でさんざん試してきた方法なのですが…どうやら尾骨周りの神経痛にも有効の兆しあり。


何度も何度も繰り返しやらねばならないのですが…

痛みの本流はすでに大人しくなってくれており、今は大腿骨頭と尾骨の間ぐらいの位置を対処中です。

痛みが弱くなっているので対処は楽ですが、別の支流を刺激したりするので あちこちやらねばなりません。


これで来月の痛みの訪れが…軽減もしくは消失してくれないかと祈るばかりです。

秋だから？？

今日はお客様とお話した日です(笑)

立て続けに訪れたお客様とのお話で時間が足早に過ぎて行きました。


閉店していつものルートで帰宅して…小腹が空いてチョコスナック(FamilyMart)なるものに手を伸ばしました…

１本、また１本、さらに１本………

(￣∀￣;)

止まりません。

子供の頃はアンコを大量摂取していましたが、すでに甘いもの控え目の年齢になっています

……しかし？

この２週間、やたら甘いものが目につきまして、手に取り口に入れてしまいます。

う〜む、冬眠の準備的な本能とか、熱をつくるためなのでしょうか(汗)


気にするのは体に悪いので、気軽に季節のせいにしてスルーしようと思う今日この頃でした…

(￣∀￣;)

てくてく☆

持病的な痛みやその他と戦いながら、小康状態なのを見計らって家を出ました。

最近おろした靴に足を通します。


しばらく前に頂いてからというもの、出番待ちでしまっておいた靴…サイズが若干大きいものの、流石はNIKEのAir、歩く時は軽やかです。

有り難い頂き物に感謝しながら、歩きはじめて数分もしないうちに嬉しくない波が…

寄り道して気を紛らわせながら、空腹を覚えてお弁当屋さんへ立ち寄ります。

痛みを抑えるために歩きながら待つため、店の前をウロウロ、ウロウロ……出産待ちのお父さんみたいな状態に痛々しさを感じつつ、お弁当を持ってバスに乗り込みました。

てくてく…

バス停から何とか店に到着して、お昼にしました……！！美味しい☆


う〜ん…ジューシーなから揚げや、明太子を挟むようにしてご飯の上に乗ったノリ。ちくわ天やフライ…いずれもサクサクです。

コンビニのお弁当を買うなら、次からもこれにしよう！と思いました(笑)

チマチマと日々に苦しんだり楽しみながら10月が過ぎようとしております。

(￣∀￣;)

あっという間です。

どうせなら冬もあっという間に過ぎてほしいと強く願う今日この頃でした☆

ひとカケラ♪

休業予定日
10月20日(月)
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珍しく子供達と触れ合う機会がありました。


お昼を食べずにいたら、周りの子供達がお菓子をひと粒、またひと粒と渡してくれました♪


感謝感激☆


妖怪ウォッチは相変わらず大人気ですね♪


私が小さかった頃は…ゲームはファミコンの登場した時代であり全盛期でもありました☆


コンビニも無いのでキャラクターグッズもわりと貴重な物でした。
(サンリオのキャラグッズは比較的入手しやすく、代表キャラはキキララでしたw)


今や流行ればすぐに入手出来るからか、美意識が変わったのか、キャラグッズははたから見てもあまり身につけられていません。


しかし駄菓子は変わらぬ姿を見せていて…


ちっちゃな桜餅(グミみたいな)やジューＣを食べる子供達を見て、貰ったその優しさと一緒にほんのり温かな感じを味わいました。


記憶のひとカケラがキラキラします。



まぁ、あまり純心な?子供ではありませんでしたけれど(笑)


今に思えば貴重な子供時代を懐かしく思い出しました。

嵐過ぎて

休業予定日
10月16日(木)
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台風は温帯低気圧に変わりましたね。

昨晩は水が入ってこないか…大丈夫かと戸口にビニール詰めてみたりしましたが、杞憂に終わって何よりでした！


さて、日曜からわりと通常に戻りまして店も開けていますが…

少しずつ日常と違う事が過ぎ去り、気分は大袈裟に言えば台風一過です。


今年はじめてアイスが買いたくなったのも良い思い出になりました(爆)

暴風雨の後にピーカンの天気で着込んだ防寒具に汗ばんだりw
久しぶりにカメラを携えたのもなかなかの非日常でした。

(店のボス、モリノスさんの撮影、御出版の本の…表紙用です！)



さて…天気は秋晴れ！

連休は各地残念な天気でしたが、秋はまだまだこれからです♪

神無月☆

休業のお知らせ
5日〜7日(火)9日(木)(11日(日))
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まだまだ半袖の季節といわんばかりの日差しですね！

最近はパンクが続いてチューブを取り替えた自転車の前カゴを付け替えました。


近々ネジや足まわりのサビ落しをしようと目論んでいます☆


自転車屋さんには自転車にちなんだ漫画が置いてありました。

『弱虫ペダル』
『アオバ自転車店』


アオバ自転車店は読んだことがありました。かなりジーンと来る作品です。


読み切りでもあり、連作でもあり、どこから読んでも楽しめて泣けたりする…


(ぽん！)

えんどコイチ『死神くん』を思い出しました。


あれ？漫画話になってしまいました。


何にせよ名作はいつ読みかえしても面白いもの。


映画もそうかなと思います。


池袋の新文芸座では秋の文芸映画特集をするとのことで、懐かしいわぁとチラシを見せて頂きました☆

ひとつはトーキーで講談師さんが読み上げるかもしれないのだとか☆


白黒映画で名作で懐かしいのは『ローマの休日』等わずかなのですが、チラシを片手に目を輝かせるＭさんを見て、映画もいいなぁと思った次第でした♪


(￣∀￣)♪

話題が散らかりましたが☆

連休もありますし、10月が皆様にとって楽しみの多い月でありますように！！

夢の携帯ケース(え?!)

『あったらいいな…』と考える物ってありますよね。


所用で新宿へ行き、調べものに紀伊國屋へ行き、一階の皮屋さんを通り掛かると…


『携帯ホルスター型ホルダー』


……Σ(゜∇゜)人


昔はガラケーばかり、今より厚みもありまして、ホルスター型の容れ物ないのかなぁと良く考えていました。


Σ(゜∇゜)実現！？


試着させて貰い、鏡を見ると…！なかなか☆

※一般的には褒められるアイテムではありません、特に女性にはオススメ出来ませんw


そして綿ジャケの羽織りを着ると…！ガーン！！


見事にぼこっと出っ張ります。


なるほど…銃をぶら下げたら、確かに分かる人にはよ〜く分かるなぁとジャケットのシルエットを見つめました。


本日は断念…！(爆)



(￣∀￣;)ゞ


遠き日の憧れに出会えたよき日でした(爆)


本日より、気温がまた下がるようです。

お出かけの際は寒風対策を☆


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休業のお知らせ

10月5日(日)〜7日(火)
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