東京の雪

東京に雪が降りました

積雪20センチ越え！


(;≧∇≦)


大変ながらも非日常に舞い上がりました

レインシューズであればこその微妙なゆとり
雪降る中、真っ白になった階段をカニ歩きで一段、また一段と登ります


見上げれば白く縁取られた美しい枝が広がっています♪


レンズに雪が当たるまでシャッターを切りました




積雪すれば雪掻きです！


残念ながら雪掻きスコップは置く場所がないので毎回お借りします

自宅近辺をやりまして
(ご近所さん曰わく、男はいないの！雪掻きするのは女だけ！(笑))


駅の近くをやりまして
(交番は貸して頂けず…近隣施設でお借りしました)


(゜∇゜)

おまわりさん…交番間近なんだからやるか貸してくれてもいいのに(笑)



店の前はビルオーナーさんが済ませて下さっていたのでその周囲へ向かいます


オーナーさんから借りようか…と外に立っていたらご近所さんが話掛けてくださいまして


スコップゲッ…レンタル！(笑)



この周辺は手押し車を押しながらよたよた歩くご年配の方も多いのです


全面アイスバーンで歩く通路がないところを雪掻き…


砕いては掻き砕いては掻き…


新雪の部分に比べると難航します(汗)



結局あちこちやって夕方日の暮れる頃にギブアップ！


全面アイスバーンなところは店から見渡せる範囲は無くなりました


ちなみに


雪掻きに出てきた方と協力したり(笑)


歩く方とコミュニケーションをとったり


少し交代して雪掻きしてくれる方がいたり♪

道案内しておしゃべりした方から、後で甲州屋さんのお菓子を頂いたり(笑)


限界！終わり！って思っても諦め悪くやっていたら、手打ちそば山商の方がいらっしゃって後をお任せしたり(笑)



(≧∇≦)ノ


なんだかんだと体は辛くとも楽しい雪掻きでした！！



途中、交代してくれた方が雪掻きしはじめたら取っ手が折れたのはご愛嬌(笑汗)


モリノスさんのご配慮で新品をお返しする予定です☆


いやぁ…
折れたご報告が伝わってなかったりと


ところどころ刺激のある雪掻きでもありました(笑)


(;゜◇゜)ゞ


今夜は体のメンテナンスに忙しくなりそうです☆

皆様も足元筋肉痛にお気をつけ下さいませ(笑)


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椿 花開く

明けましておめでとうございます(笑)


遅くなりましたが本年も宜しくお願い申し上げます。



年明けて冷たい寒気が訪れては去り

はやくも春が待ち遠しくなる季節です



やっと葉を落としきった木々がひそやかに春に向けて準備を進めます


この時期華やかさの欠けるものがありますが、椿はいまが開花シーズン！

椿らしい赤も良いのですが、透き通るような薄いピンクの花もまた見事です


眺めていると鳥のさえずりが響きます



……

寒くて風があると長居は出来ません(笑)

マスクが存外、風の寒さを防いでくれます

コート下に重ね着してカイロインすると耐久力が上がります

手袋は薄手とモコモコの重ね使いです


……

うっかり道で会った散歩中のワンちゃんにモコモコ手袋がぬいぐるみと思われたのか、パックリ噛まれてしまいました


現在、洗濯して乾燥待ちです(笑)


ついでにバックにつけてる頂き物の猫ポーチもパックリいかれました(笑)


飼い主さんが口をこじ開けたのが印象的でした(爆)



(゜∇゜)


今年も素敵な一年になりますように！




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甘き夢と苦い脅し

人を不安にさせて、稼ぎを得る行為


嘘や噂で、まっとうな人や物を貶めるのと同じぐらい許せぬものです


とはいえ、商売にはイメージ戦略はつきもので、正直にそのままにやってはなかなか人気者にはなりません


実はこれも好きではありません



さて、中国の観光客さんがバスで来る免税店が新宿近辺にはいくつかあります


新宿の駅前からでもビル壁面の広告が見えます


「野口医学研究所」


サプリメントです、野口英世の写真は使っていますが、まったく関係ありません(爆)


アホですが詐欺です



サイエントロジーという、自己啓発と新興宗教の間のような会社があります


オックスフォード標準能力分析テストという、200問の質問に答える本格自己分析テストだそうです


ダイアネティックスという名前でも無料診断をうたい、顧客入り口としているようです


受けました


しょうもないテストです、特に答えようがない「相手次第」の設問もズラリと並びます


(他人から)自分は信頼される人間(と思いますか？)


……

思い込み度を測るテストでしょうか(笑)




まともな人なら、基本的に悪い結果は必ず出ます


マイペースな人や社交的でない人さらに悪い結果が出ます


人間と社会の幸福度で考えたらそんなことは関係がありませんが



テストは盲信しないと「マイナス」になる設問部分があるでしょう



そしてこのテストには「個性的」という評価はありません



不安定だとか、とにかく何を基準値にしてるのかわかりませんが


「速やかな対処を要する状態」


に、何が何でも持って行きます(笑)



結果グラフはマイナス側に許容値が少なくなっており、マイナス側のみ倍以上の勢いで-加点された数値が出ます



見た目は必ず問題ありとするためですね。



ですので、自分を示す
A安定
B幸福
C落ち着き


については、全体的にぐーっと持ち上げてグラフを見ましょう(笑)
マイナス側に大きく誇張されますし、信頼度がそもそも激低いです


D確実性
E行動性
F積極性


この辺はたぶんおかしな所はありません

むしろ数値が実際より控えめにされてるかも？


G責任感／無責任

H正しい評価／批判的
I協調性／非協調
Jコミュニケーションできる／しない



Gは…よくわかりませんでした


残りは、マイナス傾向がかなりオーバーに表現されます


またIとJは、マイナスとは呼べない部分も無理やり二極化(マイナス化)させています


(≧∇≦)ノ


それでも参考にするぞ〜という方は、中心線をマイナス40くらいに引き直して、結果は参考程度に活かしましょう



その人の傾向はなんとなく出ますが……制作者の不手際or翻訳の不手際で答えようもない設問多数です


(オックスフォードとは関係ないでしょうが、きっと元は英文ですね)



おかしな勧誘に困らないよう、行く前はサイエントロジーとダイアネティックスを調べて、お好きなら行ってみて下さい



なお、ダイアネティックスの分厚い本の要点となる…「問題の解決方法」をパラパラ読みました



ダイアネティックスではじめたら、必ずダイアネティックスで治すべきだそうです



…………


私は、心理療法(エンプティチェア系やグループワーク／ゲシュタルト療法)や他の角度の学びをおすすめします



とはいえ、適切なスクールも相談先も病院系も多くはありません


(￣∀￣;)



うーん…


そういう意味では、宗教は手軽な場なのでしょうね


古来からの仏教系も一部説法をやっておられます



未熟者ながら、私も占いやボディーケアを交えながら御相談、お受けしますので



…魔法つかいみたいな宣伝の怪しいところとは違いますので、夢見る現世利益重視の方はおやめください(笑)


私はもっさりしてますが、ビジネスやコミュニケーションのお悩み等の相談も大丈夫です




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師走＊お掃除

昨日からひっそりと始まりました大掃除(笑)


これから１ヶ月、少しずつ進めます



一年が早いとはいうものの、ニュースが胡散臭くなり落ち着かない日々が続きました


マスコミは一向に掃除されず


相変わらず「納得できません(する気がない)」と公共電波で撒き散らしています(チーン)



嘘を貫く出演者

罵倒に酔いしれる芸能酔者

幻を作り出す裏方作業員

すがりつく思想家亡者

糸を引く黒幕

明暗躍する間抜け野党とその仲間たち




最近は減りましたがリアルな魑魅魍魎が日々テレビで活躍してましたね



評論家は「左に傾き過ぎて右が中道」なんておっしゃいますが、プライベートは右でも左でもいいから報道は事実を隠さずまず報道しろ！と思いますね


嘘を誠にする努力ではなく、ぜひ世の中に役立つ方針転換を




それはさておき


お掃除は上から♪


また一年で育ってしまった水垢？もコリコリ削っていきます


地肌を傷つけないように施術と同じく慎重に攻めていきます



(￣∀￣)


凸凹した木目はブラッシングして軽く掃除機☆

仕上げ拭きして(掃除機かけて)完了！



とまぁ…経験から今年は少しずつそして最短コースをひた走りたいと思います(笑)




そんな師走だというのにヤボ用が終わりません


たらい回しにされそうで病院不信が強まりそうな(苦笑)


なんとか無事に終わりたい、そんな12月です



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12月のおだやかな日

12月です

今年も残りひと月ですね


新宿の街を歩けば銀杏が美しく黄色に染まり
青空との見事な情景は思わず写真に残したくなるインパクト


都庁に行けば、リクエストしていた「展望台への案内」がシンプルながらキレイにあちこちに提示され


ちょっと足りないけどこれで外国人旅行者さんも迷わないだろうと一安心♪


と…復活した心身の喜び鮮やかに☆



そしてひっそりと痛みを回避する歩き方(ＡとＢパターンw)で悪化を防ぎます


幼少から兆候はあったものの、この歳になると色々抱えます



データからは40代50代を過ぎるとコリのお悩みは(組織変性)減るなんていいますが


この年代が敏感なら、ケアしどきだと思います(笑)


(￣∀￣)ノ


筋肉から内臓に痛みが移ることもあれば逆もあり


からだの使い方で痛みを避けることも出来


奥深く、なかなか手のかかるパートナー／マイボディです(笑)




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テロメアと痛み

日曜日前から痛みなどに悩まされております

(;>_<)


まとめて来たためか厳しめな上、じわじわ長く続くので違和感に過敏になりがちです



前々回で書きそびれましたのはテロメア

遺伝子の端っこで細胞分裂を指揮し、長生き因子とも言われます

若々しさに関係するとも言われております


活性化する栄養素も研究されているようですが…


「ストレスホルモンが直接、テロメア長の回復を妨げることに加え、過食や喫煙、大量飲酒で慢性的な炎症が生じ、テロメアの短縮ペースが速まるのだ」

「今回の研究では、IPSMスコアが高い"対人過敏症"ともいえる人は、有意にテロメア長が短いことが確認されている。特に"臆病"な気質と強く関連することが判明した」

(週刊ダイヤモンド／医学ライター井手ゆきえ)


という記事を見かけました



(￣∀￣)

小心者です(笑)

痛みやらでストレスホルモン増大中です(笑)


まぁ、医学論文はマクロな仕組みではなく結果から推論するものが多いですから過敏に気にする必要はありません。

個人的には疲弊した上でさらに思考が強くマイナスになると歯や体に明らかに影響が出る気がします。トドメは自分で入れてしまう感じ。



ちなみにIPSMは対人意識、分離不安、臆病さ、内的脆弱性でスコアをつけるそうです


文中にもありましたが、IPSMは誰しもなにがしかカウントする部分があるでしょう



…昔は対人過敏だったためか白髪いっぱいです(笑)


紆余曲折、いまは人や生き物との触れ合いや自然の変化などを自然と楽しむ日々です


まぁ痛みがある時は例外で(笑)



テロメアもちょっとだけ長持ちするようになっているかもしれませんw


(⌒ v⌒)ゞ


紅葉の季節です、楽しい晩秋になりますように！


そしてテロメアが少しでも長く維持されますように！(笑)



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モリノスさんの日記移転のお知らせ☆

(￣∀￣)
最近バタバタ〜っとしております


さて、モリノスさんの日記が…移転しました！

■アドレスはコチラ
http://profile.ameba.jp/mmm1004mmm


ついにガラケーが昇天されたそうです(泣)


昔の日記にリンクをご用意するのも難しかったようで


新しいアメブロの日記が、すぐに検索に引っかかってくれれば良いのですが…


(⌒〜⌒;)




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